- 阅读权限
- 100
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-1-15
- 帖子
- 700
- 积分
- 6241
 
- 经验值
- 6241
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 碑林区
|
第一天:猪脚汤 4 r8 _; e( T! e I
& d; \# t/ m3 B$ ]
重点: 增加肌肤的弹性
- `8 |' z8 @5 [7 D5 G$ s5 Z/ T7 f; r: C% g2 C* A% [
猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。$ z1 M- D* U9 P% v8 u" Q
3 X( M0 b6 c2 f" d+ q7 R5 m- q 第二天:弥猴桃色拉) g* {; b$ d. a z. v" b
6 @5 X1 b. x1 }+ v* h2 e* R6 a0 V, k
重点:帮助肌肤排毒
7 G( q) b: w4 O8 O0 ~' c! [% o2 [! h7 l# K2 D( n; Z, E: e
水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。
1 o6 l- F! J( c+ D z+ l. S) B9 x9 B9 |; z2 N6 ^2 u1 w
第三天:豆浆
8 h% p" `8 z) i8 t* a/ \' ]' x; D' ]' \4 @- i( T1 H$ w) v
重点:增加肌肤的细滑度
9 X- T% M! _( y6 i5 _/ P3 s/ [7 t9 ]8 ?1 u* }2 Z i1 C
豆浆富含维生素C和E,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。
% q* O" t1 {8 |) k& W8 U 第四天: 红豆汤
+ ^0 W6 R& q% b' ^ 重点:排水肿
( L! R1 o! Z: g6 `8 r* `1 V3 k
$ d% e. l9 R: [' w# G V4 x 红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!2 C# s$ V: Q* Z- |9 C/ ?: }$ ]
% [) ?, v" a7 ~
第五天:红糖糕
+ v# P# `/ _0 J6 }1 `9 b$ ~& k- ^. t- [9 F0 \% |
重点:加速代谢速度和美白" I6 I) Q9 V7 R: C
& ?7 F% R2 E& E/ w* V8 I2 v: y
红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤。
! X3 M+ T# E7 \9 N7 k, F: U0 ~2 o( r8 o" [) ^7 o# A5 E! ?
第六天:蜂蜜红枣茶
8 g; n1 {# H g. `1 D6 A s2 j! m" X* n; O
重点:使皮肤细嫩有光泽9 {6 p% W+ U# ]& y) { Y, P
& g1 X) N8 A) b& ?* b9 g, j 蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。
( m# n2 ?7 L: c$ U& L- Y7 W& V: z! C; b: w$ y& {
第七天:薏仁牛奶粥% K: T1 V; a+ Y' U: _2 Z- h
" V2 C, X4 e9 X7 H 重点美白滋润肌肤
, Q- P& S# \# @/ o% i5 k7 ^6 R4 D4 ~% h' I7 D- T
薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤,薏仁帮助排水肿。
|
|