‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 2 | 浏览: 333 |倒序浏览 | 字体: tT
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

楼主
发表于 2009-4-13 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
肥胖根据原因不同可分成多种类型,瘦身先要认清自己是哪类型肥胖,找到适合的瘦身方法。6 m1 S5 |' v( y! ~

- U7 n/ \- `% ?2 R# S$ D( {
  10种肥胖类型的瘦身好建议
一、单纯性肥胖
; q' d  R' @3 g) B% M1、体质性肥胖 1 E  E. y# k$ f3 R
原因:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。
7 F- }7 |7 G% i8 @现象:脂肪细胞大而多,遍布全身,脸上有婴儿肥现象。 . ^; O3 A9 d+ t/ d  I* w) c5 f) A. z
建议:选择有氧运动进行锻炼。
& ]+ K9 f7 r# b2、获得性肥胖 ! v& \# n: K- {" D3 C
原因:由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。
4 f( u+ u/ M5 {) [% J# t# L8 F现象:脂肪细胞大,但数量不增多。虚胖型体质,一捏肉松垮垮的,不紧实。
+ S; R, ~" ~( e7 [2 L& P; U" _& P" E建议:健康饮食,以绿色食品为佳。
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

二、病理性肥胖 9 {6 m+ r& G2 _. o1 S, ~
1、柯兴综合症   r- D0 r/ V1 a5 I4 @( G) C
原因:肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多。
0 H6 R+ }: J6 N' X* A0 ~现象:脸、脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多。
/ N  q$ b: A' V# o$ _* Q- B建议:可用中药减肥茶进行调节。
* j, K! E8 q0 J9 N, n4 P- R: [2 ~2、胰源性   T5 L) }5 ]; [5 q  F
原因:胰岛素分泌过多,代谢率降低,试脂肪分解减少而合成增加。 + |2 v; P* O! Y3 Z, Q; a  z
现象:全身肥胖。 % k4 Z5 F- Z, S6 q) K1 {
建议:调节好日常饮食,加强运动,提高代谢率。
# x, I9 j' O6 s0 a3、性功能降低
" R; t! F$ p" F& B9 z原因:脑性肥胖病,伴有性功能丧失,或性欲减退。
/ h) f/ Q# \6 N5 r  o5 E  Q现象:乳房,下腹部,生殖器附近肥胖。
: }5 S$ a& M2 b2 h建议:加强锻炼是首要手段。
( U$ I% b. u& g" V. K  S4、垂体性 ' ~: V5 ]2 }( d3 b" q# T
原因:脑垂体病变,导致垂体前叶分泌过多生长激素。
) q" W  R- V5 |3 o9 P现象:全身骨头,软组织,内脏组织增生和肥大。骨骼大,胃部肌肉突出。 4 ]2 f) L7 w: ^% X
建议:饮食以清淡为主,并加强锻炼。
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

5、甲状腺功能减退 # D9 {2 Z$ S- z1 t. J$ q! z
原因:甲状腺功能减退。 , e3 r$ G6 r* o; t7 [
现象:肥胖和黏液型水肿。腿部常常容易出现浮肿现象。
5 G2 C, H+ q3 ]( J9 \# `建议:可用中药调节,并且不能摄入太多盐分,多吃利水的食物。 4 U) v# _, H  H2 I) Z
6、药源性 ; F* y# U" j: [2 o5 G) @( P4 j* t
原因:由药物的副作用引起,如由肾上腺皮质激素类药物导致。 ! i7 ^3 A/ a4 \- p0 {3 i9 n
现象:在服药一段时间后出现的肥胖,比如有些患有过敏性疾病、类风湿病、哮喘病的病人。
8 i/ i) P9 s2 }. B) c- C* d" d, M建议:生活要有规律,并注重生活质量,加强日常锻炼。
9 k; D( W6 G- \6 s# C0 C  v7、皮下肥胖
: Z5 h1 p( U% t: X+ Z5 c特点:脂肪主要分布于腹部、臀部和大腿部的皮下组织内。
. q' ]; Y: t* D2 u! p, j建议:多动,少吃,特别是少吃含脂肪多的油腻食物。 ' g6 W/ ]& X0 F  `) E% q7 P# ?6 V
8、内脏脂肪4 j; u2 `9 z# q% q! G" t- N
特点:脂肪主要分布于腹腔内的腹膜。腰部及肚皮上赘肉很多。
1 s2 E2 B- r& [建议:每天早上喝一杯加了点盐的温开水,清毒排便,多吃水果和蔬菜。
‹ 上一主题|下一主题
10种肥胖类型的瘦身建议
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部