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| 艾灸泡脚 疗效可观 | | | | 9 l! b6 }5 v; ?5 E$ P' L
方法及疗效:睡前泡脚(饭后一小时)以温水40-50℃,凉了不断加温,时间以20-30分钟(待全身温热发汗为止). Z1 D, |: q1 n- h
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艾草加薑:可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。# M1 Y, `2 W: ^* B
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艾草加紅花:可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻木或淤血。
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艾草加盐:适用于上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉肿痛、气躁心烦、上火下寒、叫腿肿胀者。6 F& U3 t( e4 d8 ^8 h) i
7 l% X8 W+ G/ j) x6 z$ Z4 g 艾草加花椒:艾草加花椒20粒,適用脚汗、脚臭、脚氣、温疹。0 |4 z' H" l8 E3 t
- _5 l# l1 F# K7 ~ 泡脚后按摩脚底5分种,再磕脚10分鐘(磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打)。 + U* ~4 Z6 A8 `
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注:發燒、高血压、糖尿病、急性传染病患者应避免筋骨酸痛。0 E6 d& ^3 ~% h3 N- n8 ?
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