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发表于 2008-12-12 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
       世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是人在生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 世界卫生组织据此制定了健康的10条标准:
  • 充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
  • 处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
  • 善于休息,睡眠好。
  • 应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。
  • 能够抵御一般感冒和传染病。
  • 体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调。
  • 眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。
  • 牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。
  • 头发有光泽,无头屑。
  • 肌肉丰满,皮肤有弹性。
??这10条标准,具体地阐述健康的定义,体现了健康所包含的体格方面、心理方面和社会方面的三个内容。
    首先阐明健康的目的,在于运用充沛的精力承担起社会任务,而对繁重的工作不感到过份的紧张和疲劳;
     第二,则强调心理健康,处事表现出乐观主义精神和对社会的责任感及积极的态度;
     第三,应该具有很强的应变能力,对外界环境(包括自然环境与社会环境)各种变化的适应能力,以保持同各种变化不断趋于平衡完美的状态;第四,又从能够明显表现体格强健的几个主要方面提出标准,诸如体重、身材、眼睛、牙齿、肌肉等状态。
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健康的标准。。。。。。
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