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发表于 2017-3-28 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房
# A. P2 p) y' s  z
8 r4 z3 J, k1 \/ d0 F+ a$ x
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟)
土豆(切丁煮熟):50g
鸡蛋:160g (分为80g每份)
自制香肠(切丁):30g
卷心菜:30g
低筋面粉:50
无盐黄油:20g(分为每份10g)

% }6 O) e& E" n! ~
7 `( j% }  L2 F# p# u% u; t
制作步骤:
1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。
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0 D; c7 ?2 q2 m' o# C
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。/ T# I8 A  k: @
2 h7 m1 W' m3 O
3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。3 s6 C2 `( f* n5 |. l

5 }( Z2 A! j" b- n* T' u4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。4 i9 M8 s* B) m

  M7 i* S7 x0 @* T- u* L( @: @% e$ Y5 a& E# F; n  A$ G1 a4 d# ^

3 l! u& F  ]7 |  U3 J5 a5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。
0 S9 }# {% j/ a* \3 k, z( w3 c7 i$ K4 [5 o
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