‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 4 | 浏览: 5383 |正序浏览 | 字体: tT

Rank: 8Rank: 8

经验值
7423  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-05-17 
地区:
龙岗区
街道:
横岗街道
楼主
发表于 2017-3-28 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房
% f! N$ G- E8 }+ Q% c9 C% n  N; {9 b  {7 X" Y6 T) H# X$ q; _
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟)
土豆(切丁煮熟):50g
鸡蛋:160g (分为80g每份)
自制香肠(切丁):30g
卷心菜:30g
低筋面粉:50
无盐黄油:20g(分为每份10g)

: ^+ `: m; b5 @5 p# x* p6 y

1 N5 Y- x7 C9 J" C- g
制作步骤:
1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。
9 f0 e  |$ x: d, u+ Z' E) E0 n7 z1 I# a" `! d: d
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。
6 }. N4 E7 L/ H& ?$ q9 Y8 w, T, j( ~& G! G# X5 `1 s
3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。# s& l; a1 \9 U, e# r! g5 s
, G6 b: a. x8 c% h6 A: A& J3 F
4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。) W. c2 o$ {+ k

* X2 K, V' U, k4 Q* B
) c  q- X4 \2 a7 w' C1 a
  `4 d! P0 h1 m( x
5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。- z. k* W1 `- N% ]% M
4 N2 Q* B) m1 o# [: \; G; i, R
* _/ T6 }8 v5 G  D/ a0 c# }
, R7 t, S1 W# y. c8 q' T! C

! N6 I- y9 O& R7 @7 l3 z" s  H% r* p
6 _% F! |+ p5 |* T( B- f1 r* x' m
4 c0 E, z; @8 w! J

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16845  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-11-02 
地区:
街道:
其他
好饿。。。。

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
60572  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
垂涎欲滴

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
60572  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
垂涎欲滴

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
63408  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2005-09-05 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
学习
‹ 上一主题|下一主题
零厨艺妈妈也能做出美味香肠蔬菜鸡蛋饼
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部