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发表于 2017-3-28 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房
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" g. s# X4 l- A7 i& B1 S6 ?3 k; Y
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟)
土豆(切丁煮熟):50g
鸡蛋:160g (分为80g每份)
自制香肠(切丁):30g
卷心菜:30g
低筋面粉:50
无盐黄油:20g(分为每份10g)

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制作步骤:
1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。8 Y) k" z# e/ ?! g! m

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2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。- F  A9 T/ X  J# o0 K3 S
0 \2 y$ D/ L, x- C$ z
3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。
- d  U& _2 u" `2 H6 a  I; P
; D" u2 Y! S) R( I4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。
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% j4 S+ K! I/ s' B/ ~' m: E

# Q9 p7 ?4 X& `5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。
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: T) e3 d' C- H8 G( N# D

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零厨艺妈妈也能做出美味香肠蔬菜鸡蛋饼
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