这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房
( [+ q/ Y' P5 }* `3 b9 ^9 z0 h1 A9 o7 ]; ^& R* }
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟) 土豆(切丁煮熟):50g 鸡蛋:160g (分为80g每份) 自制香肠(切丁):30g 卷心菜:30g 低筋面粉:50 无盐黄油:20g(分为每份10g) 8 [8 }+ c' C! g8 H) S
3 ?2 r- M3 A5 w8 c2 k# z1 t7 @
制作步骤: 1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。7 ]' d3 Y# L" F4 U4 U
1 ~; x( Q/ o! a) R2 C6 o7 m6 q
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。* O) \: }) F; v9 e, X2 j
0 U" R+ ?9 U' e$ q% G h3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。
( B5 o4 E8 L% F+ i" `" |5 l7 g% J0 Y! L* ]& {2 W* M/ c
4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。
9 |6 J1 Q) R" c" F
[ v. v7 ~4 j6 n$ [- O( B
' s/ V- U8 E/ f. X/ ?$ {. X
( ?2 L4 Y# f( u- J6 \& N5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。
' D$ r2 q2 d0 B4 F6 _7 {* S9 L+ d# U$ I' u
" i) T' J3 d, t# |4 I+ f* N' {. L; U, R7 }
3 q3 W* ]9 X1 W) R$ V9 l$ O
: W4 y% N4 F _2 d" l1 ?( y' {# `1 S/ k$ K5 f, B' Y
|