这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房% r; j' u. o8 h
( D" t4 v7 \1 Z; O, I" b. b3 K
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟) 土豆(切丁煮熟):50g 鸡蛋:160g (分为80g每份) 自制香肠(切丁):30g 卷心菜:30g 低筋面粉:50 无盐黄油:20g(分为每份10g) ' Q) E7 v3 I1 m" m% M
% k+ {& A" x) s$ `& M0 M; N
制作步骤: 1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。; ~: Y9 R5 s! V
. c. [# }. Q/ L/ ?' K
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。
2 C# I0 m' e8 P7 t0 F4 Y; p" d$ O- `: L$ M
3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。5 b9 O6 U, T4 m! P9 o
+ Q: z, p3 R/ z+ v$ v
4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。6 v& c% B D) {4 ?
% m2 C! | G8 D" ~$ v7 e7 z2 v% m7 m* G6 L
- ~8 a m4 E, q: p+ @ J/ J& V$ o5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。
2 n, x/ l7 r/ @- t, O6 W" K: `2 i) q% _9 a( K
, m& u( x" {6 n9 u) S' Z) A0 [
' I1 K7 L* D" K; h) L
! W7 ]8 `7 n0 P% h i* A' U# B8 T0 b; b# |2 Z9 D6 d
$ P, Z# D8 u% a
|