‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 4 | 浏览: 5382 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 8Rank: 8

经验值
7423  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-05-17 
地区:
龙岗区
街道:
横岗街道
楼主
发表于 2017-3-28 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房
9 {. r: I& r7 r( M0 p
& j9 U; P/ A! O1 f% e# j
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟)
土豆(切丁煮熟):50g
鸡蛋:160g (分为80g每份)
自制香肠(切丁):30g
卷心菜:30g
低筋面粉:50
无盐黄油:20g(分为每份10g)

- H% J: z  @& S7 g! }; b/ H
# F5 ~" B! p5 s  e( r7 M  j
制作步骤:
1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。
# G; }; v0 d- i+ D) k' S0 l$ u' P
+ v4 A3 v3 @% R
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。
: ?+ l; N1 {$ O$ k( O
+ @$ E1 {' P- E2 i3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。
- B0 A. O" i* [& f3 y" K% j7 X7 u; I' ~0 Z; `- I( x  n( q% w% E
4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。0 u4 b1 `3 ]# r8 u7 w- f8 z' p
$ z! J4 R; N; ]% F- k2 H9 h( a% i

7 P$ A& d; `3 E+ h
2 R/ G/ F3 F( i" r
5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。
1 R+ t! Y9 _& C! U3 I
- Y- l& s) \; p1 A
( `' S+ U% ?% I8 n) k$ T" Z  p9 V& m( Z& b& p  X
$ J; F# X# q5 o" I

; x0 K: p9 [( s8 |3 p# c+ j- u8 C( r! [- h' H; D+ W. _

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
63408  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2005-09-05 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
学习

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
60572  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
垂涎欲滴

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
60572  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
垂涎欲滴

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16845  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-11-02 
地区:
街道:
其他
好饿。。。。
‹ 上一主题|下一主题
零厨艺妈妈也能做出美味香肠蔬菜鸡蛋饼
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部