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时尚辣妈小S,人见人爱,花见花开,尽管算不得众明星中最漂亮的,却始终最青春靓丽,清纯又不失性感媚人,尽管是两个孩子的母亲,其魅力却更胜以往。怎能不让老公着迷呢?美丽要有内而外,小S有一句至理名言:吃喝的美容比外在装扮更有效。对,作为女人的我们要好好爱自己,与其花那么多时间来抱怨老公,男朋友忽略自己,还不如用来好好爱自己,打理自己!
8 g6 B, U& X U0 R 以前的我自己啊,谈起恋爱来,真的可谓是完全忘我,仿佛全世界就剩下老公一个人,想必有很多姐妹和我有一样的同感,但是男人,哼哼!这种现代陈世美的事情还不要提了,给姐妹们介绍几种很养颜美体的饮品,简单易做,可以做很好的辅食,减少热量的摄入哦,把自己调理的美美的,先爱自己,才会让老公爱啊!
. M! N% t; B! | r" g姐妹们听我道来吧!
. U' q6 h4 K- |- ]6 B% ]- y( O" n: ^5 n9 d
第一道,红枣枸杞豆浆* R, c" c1 R$ y/ j3 L+ I
配料:干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克
. P& \7 ^- T' @; l制法:将黄豆洗净,红枣去核洗净,枸杞洗净,装入水果豆浆机,加入适量清水,按下豆浆按键,十几分钟后就可以直接饮用啦。! \1 Z8 C6 O( n' S$ B
红枣补血,枸杞养身,此款饮料可以补血益气、安神美容、改善心肌营养,增强人体免疫。女性经常喝会让皮肤光洁,精神充沛,美丽由内而外。# H/ Y% ]) }) O% J3 L# ~
贴心小提示:女性经期要少饮用哦,会血崩哦!
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第二道。水果蔬菜汁: s; ?" a! N1 f% e {. P* P
将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段),加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,直接用水果豆浆机打碎,就可以制成营养丰富的果蔬汁啦。
1 n, q) M8 B# k, v9 ?1 o此款饮料具有美容排毒功效,最适合在秋季饮用。" h4 {$ v$ k3 C8 \) e
贴心小提示;如果有的MM有便秘情况,也可以直接大口吃苹果,加速肠道蠕动,我尝试过,效果很好,就是咽起来有点困难,因为要很大块嘛!所以还是我的健康果汁好点哦!1 ?# x9 v& X. X1 I
( a d; O5 Z/ u F第三道,番茄玫瑰汁
4 D: z/ j* r/ h# ]6 l主料:番茄(100克) 黄瓜(80克)
7 K" z* }0 p4 y4 ]8 |$ R/ [4 N* ^8 L辅料:玫瑰花(20克)
. K, p+ W8 V' k调料:柠檬汁,蜂蜜(10克) 5 S$ P+ J1 Q# `& K& w
制作工艺 + m+ V8 S+ J: W. w
1.西红柿切片,玫瑰花洗净,黄瓜切块。
! G6 P; i3 B2 q# t2 Y N# S2.将西红柿、玫瑰花、黄瓜,用水果豆浆机直接碾碎后,加入柠檬汁、蜂蜜即成。 6 ^$ ]' } Z! F) G
西红柿和黄瓜都是美容胜品,它们配合起来,可以有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防治唇炎、口角炎;因其中还含有铬等微量元素,有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用,并有清热、解渴、利水、消肿之功效。! w5 h& W( g2 i2 d2 }; m% [8 V) K! Y
0 N6 i3 m t5 e/ a嘿嘿,姐妹们,如果你们觉得可以尽量回家试试看啊!
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