春季湿热：宝宝健康隐形杀手

三公仔小儿七星茶防上火系列报道一

进入春季，是万物生长的季节，我们的宝宝，也在这个生机盎然的季节里快速成长着。在一年一度的宝宝发育黄金期里，妈妈们可不能对疾病的戒心有所放松。细心的妈妈会发现这时候的孩子会容易变得烦躁、嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘、体热，这都是由于春季乍暖还寒、冷热无常的气候变化引起的“上火”，广东地区由于特殊的地理位置，春季湿热特征更为明显，0-6岁的儿童，特别是3岁以下的幼儿，他们的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，对这种强烈反复的外界气候变化没有足够的抵抗能力。

“上火”的医学正解

年轻妈妈们可能普遍觉得孩子“上火”只是小事，喝喝水，过几天就能好。“上火”是成年人的家常便饭，所以导致人们普遍的不重视，因此年轻妈妈们应该上好第一课，认清“上火”的真面目。

“上火”是中医和民间的说法，现代医学解释是炎症，多是由各种细菌、病毒侵袭机体，或是由于儿童积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，春季湿热气候反复无常，极易导致孩子饮食阻滞，产生内热，体内的水分流失过多，就易引起“上火”。

专家指引：如何分辨孩子的“上火”

儿科专家介绍，儿童常见“上火”症状中，大便干燥和小便短黄症状也较多，比例都在30％以上。其他症状表现为：

1.       皮肤干燥 由于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

2.       口舌生疮 宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

3.       眼屎增多 宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

4.       腹泻 宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

5.       大便干结 有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

如何让宝宝告别“火气冲天”？

1.       保持合适温度和湿度，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥；

2.       春捂要适度，给孩子穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而“上火” ；

3.       给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，多给孩子吃一些绿色蔬菜，蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅，同时也可增强呼吸道免疫力，防止“上火” ；

4.       少吃易“上火”的油炸、烧烤等食物，少吃瓜子或花生，少喝甜度高的饮料，最好多喝白开水；

5.       适量服用安全的儿童清热祛火药物，比如三公仔小儿七星茶，对于小孩子大便干，小便黄，口舌生疮、睡觉不安等都有良好的功效。

选择清热祛火药物要注意

刚才讲到选用清热祛火产品，其实这也要注意。目前市面上的很多清热祛火产品并不

适合儿童。经过工业化生产的一些茶饮料，各种添加剂几乎都没有注明含量，这些防腐剂、合成色素等成分对于儿童有害无利。而儿童正处于生长发育阶段，体内各器官发育尚未完善，肝脏的解毒功能和肾脏的排泄功能较差，如长期大量摄入含合成色素高的食品，将加重肝、肾等器官的负担。时会使儿童的肌肉组织变得脆弱，脑组织活动衰退，可出现注意力不集中、自制能力差、行为怪癖、食欲减退等症状。因此建议年轻妈妈选择真正适合儿童的专业产品。如三公仔小儿七星茶等，它溶合了山楂、谷芽、生薏米、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七味中药的功效，不是单一清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。是儿童祛火的家庭必备和可靠选择。

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中医认为人体“火”的主要来源分为外因和内因两大类。

外因：主要是风、寒、暑、湿、燥，人体受自然界“火热之邪”侵袭，这些进入人身体以后都可以化火。

内因：身体阳气偏盛，或气滞郁结日久，或热病余热未清，都会造成内热，郁而化火。是由人体的生理功能失调引起。

“火种”有实有虚，儿童“上火”，尤其0-3岁的幼儿“上火”一般是实火，实火之表现根据上火部位的不同，可分为以下几种：

1、心有火：主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉，小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴，想大量饮水。

2、肝有火：肝开窍于目，因此肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，自我感觉压不住火，总想发脾气，有时甚至有胸肋刺痛感。

3、脾有火：主要表现在口舌，舌苔黄腻、口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。

4、胃有火：主要表现在牙及牙龈，口臭，牙痛，牙龈红肿，牙根发炎。大便干燥。

实火症状一般比较重，来势猛，宝宝“上火”一般是吃得过多，导致胃火发生，穿得过多也使宝宝生热化火。