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发表于 2017-3-28 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房
7 w7 R7 u4 \" r8 i1 {" L$ f0 o; F
* g6 c  O' G1 E4 n3 ?
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟)
土豆(切丁煮熟):50g
鸡蛋:160g (分为80g每份)
自制香肠(切丁):30g
卷心菜:30g
低筋面粉:50
无盐黄油:20g(分为每份10g)
4 T4 f, U! u! R& D/ f- I

( X' M8 J7 s" L1 b7 F
制作步骤:
1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。
) Y" k2 M- s9 ^% E  u
; y7 ~$ A2 W# ~6 d7 {9 z$ j& G
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。; P2 R8 s; q0 o: b5 W
8 m4 ~& ^% ^" @2 O' ^* x5 D3 ^  B
3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。3 s% t# u: J- _* g) G% L
0 T8 R: v5 S& w3 ?/ B/ c: S
4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。
: J1 _# R1 s  k% ]+ y# o5 ~7 c
/ H  B& g) A4 {- P! s' X4 Z6 n  ]) J. ?! F) @

( p9 l9 L1 Y4 W* P5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。9 F- Z, S3 K+ f1 Z% A0 _& G
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好饿。。。。
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零厨艺妈妈也能做出美味香肠蔬菜鸡蛋饼
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