这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房
7 w7 R7 u4 \" r8 i1 {" L$ f0 o; F
* g6 c O' G1 E4 n3 ?材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟) 土豆(切丁煮熟):50g 鸡蛋:160g (分为80g每份) 自制香肠(切丁):30g 卷心菜:30g 低筋面粉:50 无盐黄油:20g(分为每份10g) 4 T4 f, U! u! R& D/ f- I
( X' M8 J7 s" L1 b7 F
制作步骤: 1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。
) Y" k2 M- s9 ^% E u
; y7 ~$ A2 W# ~6 d7 {9 z$ j& G 2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。; P2 R8 s; q0 o: b5 W
8 m4 ~& ^% ^" @2 O' ^* x5 D3 ^ B
3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。3 s% t# u: J- _* g) G% L
0 T8 R: v5 S& w3 ?/ B/ c: S
4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。
: J1 _# R1 s k% ]+ y# o5 ~7 c
/ H B& g) A4 {- P! s' X4 Z6 n ]) J. ?! F) @
( p9 l9 L1 Y4 W* P5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。9 F- Z, S3 K+ f1 Z% A0 _& G
' F. D' f! C }0 Q3 n# C
& S$ n; X! M+ N3 G( _
7 |1 X6 J* v- t7 U
3 w8 p2 a% Q- ~* O
/ [ P3 N5 x: S8 Y, a7 A" V/ ^# z
$ V" Z* b/ b. ?3 u; ?. d9 ^7 }: v
|