这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房
0 F# T' O4 Z' ~! @
1 @1 M* y$ r: u& v- D% ?6 V材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟) 土豆(切丁煮熟):50g 鸡蛋:160g (分为80g每份) 自制香肠(切丁):30g 卷心菜:30g 低筋面粉:50 无盐黄油:20g(分为每份10g) ( |) q" C& U$ ~ l
% w, D' \6 k) t3 |
制作步骤: 1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。' z Q3 `% _9 E4 ~: s6 K
# v9 z% x) E3 t4 x! y
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。
' R* A* R1 S1 m8 b2 _! D% k* I4 P( {1 Y/ |# |, P: z( }& Y ?2 w
3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。
+ `& Q4 T; a- `: H
" `0 c6 ^' c# h- s1 J% X4 T: s4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。
- _. i7 t/ h; f# |) N% L# a4 E% {
: S F7 X2 |2 l6 `
1 H8 t2 ]) h a5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。
6 ~8 c8 K- t1 l: h5 u9 O* K3 k# t O0 c9 N* M3 K
T2 L' N6 L: [3 ]
& K5 S! ?5 C) L8 f& u$ g, {& @( {. M \' W, v
& N& E3 o9 [2 X0 z6 F
9 A: m% B) @5 v0 v& V* N3 V" A' a0 g) e; v
|