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今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……
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- D% m0 x) H: b, x　　1、节食者推荐喝乌龙茶
3 O! ^% q- z" x; D* _　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
- Z: e5 y- j* y4 L3 H　　原料：乌龙茶2 ^7 o$ P) u4 c9 T0 A# R
　　做法：简单地用开水冲。# ?1 d6 a3 V, I& |
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。% u9 x  f* `; R. M
　　

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1 @& k# Q7 x& N! x: n$ q* V　　2、浮肿者喝薏仁茶
6 R! z/ Q, ?) ~' X( ]0 n( s　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
" Z4 Y1 X7 ^8 G( g4 `　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
- P6 m* t  W! ?5 G. O0 P* G) r　　做法：热水煮开，就可以饮用了。" ~# e8 Y* Q: h9 _3 \* {: \
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

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　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶
; v6 |' R2 U3 ]5 G2 Z　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶)! ^3 n: p8 L# o- s# W% ^
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
0 F. ~; ~9 N6 T5 \- S/ c. t: Z　　做法：用开水冲泡。4 H$ M# {% m+ H( s/ K9 i
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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　　4、节食便秘喝决明子茶6 l- `0 q% B  e4 X6 I# ]
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
. n5 Q+ p/ ~) N8 n6 ~% d2 t　　原料：决明子茶( }$ r& }& S9 ]
　　做法：热水冲泡。
) N7 G( k8 x6 A' s9 t　　功效：清肝明目、利水通便。

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　　5、涨气者喝大麦芽茶  k& X8 }! Q$ V& {9 t& u
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。! z( K/ Z' J- n+ g# f5 b- {
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。5 |/ V, m) h. R# e6 q
　　做法：加冰糖水冲饮。% U# Y# A8 ~2 l: E& b: q+ C- |
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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9 `0 l) f9 Y7 w4 p3 t$ Q) r8 y0 n1 m　　6、消脂喝柠檬茶
) `% b$ }7 {/ H, A8 M　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
8 q2 N6 Q* a5 Z+ N& r5 Y　　原料：柠檬切片。
& I( {7 `0 o; l　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
4 K3 C: \" ]' G) G1 F; L  Y. M# \　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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: X( X8 ~4 _: l! K7 h3 ^　　7、积食喝普洱茶* _) b. Z  j$ j2 H& F
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。% r, I6 s- r; M/ o3 a/ K2 d7 x
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。5 f2 y1 h' P" [+ R2 n0 o
　　做法：热水冲泡。
0 ~- i7 u* V3 R% S　　功效：帮助消化、消除油脂。

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" k5 c( V0 b* J　　8、护胃喝玫瑰花茶- N9 b) z( E8 m5 U- V" K7 \
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。. R2 U6 r) O# N% V
　　原料：玫瑰花5克。
2 Z$ z) q) O3 _3 A$ U　　做法：温开水冲泡。0 _9 Q- d  x0 T
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

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4 I+ c1 w5 s1 q% Y2 G! t　　9、清火排毒菊花茶) c! @; ^) Y- j4 y! u! p9 m9 I* N
　　清火、减肥最方便的饮品。
% `: D: R- c9 N% z$ J7 o$ Q5 q　　原料：几朵干菊花。; o  R! M& ^8 j  {" L/ A
　　做法：直接以热水冲泡。3 V) s! U& H( P, B) ~
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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　　10、油腻喝陈皮茶1 G! a) }; {9 U7 Y( [& B
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。3 H9 G+ v# J2 }+ ?! j5 _% Q/ c
　　原料：陈皮4克。
: B" T, ^+ w. c1 S　　做法：沸水冲泡。4 m' F1 @# s, t. P+ r' w9 o# h
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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9 H$ d, K) ^/ s. r6 j' H  [+ P　　11、食肉者喝山楂茶- k+ a( d4 V$ v( n; o
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。4 U  J# P( m" W
　　原料：山楂10克。
5 ?& B. q1 @2 X+ `$ n! y　　做法：用水煎煮。
* r' E6 Z' M1 a3 B4 |! F) z　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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　　12、利尿降脂酸溜根茶( `% W' G# A" E3 M# ]/ f( s8 }
　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。2 Z, ^3 z0 m  r5 ]9 Z9 M9 W- a
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。! p# U& K; j7 W' s
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
% ]8 l9 ?2 F! r# J6 k, T! ~　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

鱼果果鱼

亲。你从哪里弄的这些啊。。真是不错~~:wanwan18: