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今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……
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　　1、节食者推荐喝乌龙茶2 _. N5 ~0 N7 k& K/ u% X
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。; f7 f: T) b$ [6 g
　　原料：乌龙茶. O* a/ E& R, s2 O
　　做法：简单地用开水冲。  W3 |+ ?% N! O" N. r! h; n0 N/ X
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。+ D( l9 P6 r5 u0 d+ B
　　

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5 C: ]7 p9 M3 \; ?9 m9 F; [　　2、浮肿者喝薏仁茶: U: ^( M2 }+ n. D, A( V  F+ b
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
0 x7 Z$ A; G' b8 ~: B7 y* u. i　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
% d7 E5 s. d; Q　　做法：热水煮开，就可以饮用了。3 I! X8 w' [* p/ y( @; }
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

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　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶% B/ a6 }' G* A5 M' s
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶)
- }- E5 O* ~7 U! m( v8 W' f9 i0 T2 F　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。  @- X; @9 P# Y
　　做法：用开水冲泡。4 Y+ f' U. Q6 O8 `) }8 x- V8 M8 j  u% j4 M
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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5 S# u( Z0 l8 H# w" O　　4、节食便秘喝决明子茶
) N' J+ H6 L" m( {$ L/ Y% F; F　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
- I) @/ B* f/ Q' f* _　　原料：决明子茶$ q! l" j' T& G6 B# u1 e; P9 b
　　做法：热水冲泡。( R1 l! P& h) o* M8 H& ^6 t. G
　　功效：清肝明目、利水通便。

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　　5、涨气者喝大麦芽茶9 h2 d) y( U- U3 L( S6 O- M5 U
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
3 ^3 i! N+ e- }5 q# I2 x7 E　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
9 j8 `$ F  H% [" D  w# ^　　做法：加冰糖水冲饮。( I' ]* Q8 V  ]2 E* ^; y* c
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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　　6、消脂喝柠檬茶
5 F. w3 V% S' _; u1 q　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
) n' J" P# |: S  f1 r　　原料：柠檬切片。4 D+ K, T4 r8 ?' a+ G
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
* |, i8 Q/ [- Z　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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　　7、积食喝普洱茶, @/ e  c6 w* j
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。* h; i  s) H1 s1 b: d
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
1 w, U: a. p+ z) L. _　　做法：热水冲泡。; v( U& V$ y' p, _0 Q) g
　　功效：帮助消化、消除油脂。

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1 g- U0 p) u) R: e4 B! k　　8、护胃喝玫瑰花茶( `4 Z( V& k) q+ O- E
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
3 ^  K' Q, M6 u8 k9 C　　原料：玫瑰花5克。/ ~4 u9 }  @* n* M3 g
　　做法：温开水冲泡。% I3 l1 m; H, V6 I. _
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

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　　9、清火排毒菊花茶. ^& Z1 Y4 n, _. D
　　清火、减肥最方便的饮品。
6 J; y9 k  ?( P. y* o1 ?5 c4 Q+ W　　原料：几朵干菊花。; Z" m3 c; L% t. c% T4 K
　　做法：直接以热水冲泡。
/ v- g3 ^) N% w8 K4 P4 T& |0 B! r/ e　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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　　10、油腻喝陈皮茶
- v. d, i  A6 r0 T9 [　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。% o/ s9 l$ F1 v  ]8 `* U
　　原料：陈皮4克。
& |9 t8 p% @+ _- U　　做法：沸水冲泡。$ V6 I0 L* R% ?7 U. q3 v
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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' Q- S1 i. _( a　　11、食肉者喝山楂茶$ A& I% y! G2 v" t
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
' y; ~, A* ]( ?, J. K0 z: j　　原料：山楂10克。6 M0 H! x; ^) K" l% @
　　做法：用水煎煮。* x3 n. h0 m; G  R1 I2 }0 _' z
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。. U0 q: O1 S! ^1 U  K% b$ e" x. e
　　

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　　12、利尿降脂酸溜根茶
1 d7 z6 W! s- R( T4 t8 [　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
' T0 L- a$ O  v　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
7 q. F4 T/ F. y- ?, s( @7 r& P　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。; t, [* F2 ]* p& V
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

鱼果果鱼

亲。你从哪里弄的这些啊。。真是不错~~:wanwan18: