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今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……
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" k7 v* n+ z1 d1 F　　1、节食者推荐喝乌龙茶
" U  C9 w" H% d　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。: B* L# L* w# L1 d. F5 e
　　原料：乌龙茶  d1 s3 U# l5 z6 X. G0 f1 V  F
　　做法：简单地用开水冲。
' c1 V; I1 d  X7 {6 u　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。( X$ Z: ]4 z: c
　　

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5 H+ z& J) e, O9 z7 V# g' q1 F) M　　2、浮肿者喝薏仁茶
6 r$ F0 e' Y1 j6 d　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。6 e& p7 y/ ^6 M5 w+ z7 [; T
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
, ?9 \9 l& C: w( y　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
. A1 A2 f- b) i/ ]3 S# }7 Q　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

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( H. ~% I* [7 l' P! }: }　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶6 p% n* K# {8 S  G! ~; B4 j( A
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶)
' f% S4 b2 \$ h' V　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
& Q1 C7 e# S! J　　做法：用开水冲泡。9 O1 y8 o+ n' H- _7 m$ q) m
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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$ m& A$ @* ?" Z　　4、节食便秘喝决明子茶, Y# j; R% _  D! j2 m
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
7 y$ `( k( r9 Y7 g: w' \　　原料：决明子茶4 d& b" p. D. a. X* [4 A
　　做法：热水冲泡。
( }  `, Y8 [: C6 d　　功效：清肝明目、利水通便。

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　　5、涨气者喝大麦芽茶
& _# J$ c3 ~# e$ l　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
3 ?% Q2 L* `/ \7 Z- z2 e　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
6 H# |9 k) |1 t# `1 f　　做法：加冰糖水冲饮。2 l$ o* O2 P4 q" B7 u$ \0 o
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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3 `& E+ z& ~/ Z  m( Y+ D, _" T　　6、消脂喝柠檬茶2 F: C7 ~3 }0 ]2 W  |- |; Y" U
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
! v9 p7 G( s. y" y　　原料：柠檬切片。7 s' \" s9 E! n, c, E
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
' x3 e/ ?  E& m/ c9 y  r& D: d& u( J　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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　　7、积食喝普洱茶
1 I# H, H7 D- _, S7 A. a  ]4 a, G　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。- A- C7 e" C) e# X
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。5 ]' H! ?/ V3 K; m+ w: d/ q3 z% B
　　做法：热水冲泡。
5 A" _/ |: B  ?　　功效：帮助消化、消除油脂。

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' @( O" n3 b5 J- G　　8、护胃喝玫瑰花茶
8 ?4 U& d; T- X　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。+ O! I6 }& k5 U# \% T9 A3 V5 K
　　原料：玫瑰花5克。- s* y1 m8 n% j5 p  E9 D
　　做法：温开水冲泡。
# J, s! B4 h' B　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

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3 @. s" J+ p/ }/ P　　9、清火排毒菊花茶
0 q' F' l6 d& Y7 X　　清火、减肥最方便的饮品。
% b% }  i, w: Q8 n: Y7 ?# g7 b　　原料：几朵干菊花。
) H! d6 C$ g- F7 O3 q　　做法：直接以热水冲泡。# W; X( e6 s( {/ Q
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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　　10、油腻喝陈皮茶
: v3 L. f" k% l2 o0 d1 Y& Y9 ?6 G　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。9 H. S& K* ]# E+ `1 O$ E
　　原料：陈皮4克。# t" ^0 Z) l4 U# s
　　做法：沸水冲泡。$ a: v. S9 ]. t  O1 b
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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: b! U2 a! H5 e' h  G　　11、食肉者喝山楂茶& m8 b% C$ A, v
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。' w7 {& X3 B9 C- n( I5 ?
　　原料：山楂10克。
9 u# k# K% n/ I' d9 {" Y　　做法：用水煎煮。3 H: g' N- {4 n8 m$ z
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。8 E, Q3 k# K5 I, {; i; C- f! r
　　

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7 ]6 _9 E1 i8 M0 f( e　　12、利尿降脂酸溜根茶: }% N/ I$ b8 w: R: A
　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
* O% }0 j* b. Y2 m　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。: U" a, h& U* X, ~% P
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。& R9 [1 h" H& B6 N+ `
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

鱼果果鱼

亲。你从哪里弄的这些啊。。真是不错~~:wanwan18: