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今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……
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　　1、节食者推荐喝乌龙茶% h' z0 }% ~7 n" O
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
9 B2 C2 q2 _5 z2 Q　　原料：乌龙茶
# `+ ~+ U4 R' c  r* `/ S# E　　做法：简单地用开水冲。' W2 A* k# u0 }& \$ ^8 H, o$ y
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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+ E4 L7 g5 r# t+ O6 T　　2、浮肿者喝薏仁茶
$ A% q/ ?# u7 ~. Y9 ~. c$ h　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
$ {! U  N) h' n+ z0 x　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。% P7 F  |% ?, A4 _8 X
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。1 t4 @0 G1 R3 m" H
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

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! R' `3 {" ^. u2 W　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶
% `4 K2 F3 S! D/ ?6 |) k& m　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶). \, F9 V5 q4 t1 Z! Z: n$ K
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
6 Y. k% ?- Q5 F  \$ m7 o　　做法：用开水冲泡。  S- V4 i9 K  \- j0 H4 Z6 q
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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　　4、节食便秘喝决明子茶
% E, X) k4 w" \' u4 z  t　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
" h* h' D+ f5 F$ k+ o* |. U　　原料：决明子茶! ?: k8 A" V# m: ~, t' l
　　做法：热水冲泡。9 h5 n; [' f2 h! g- [$ [6 e% k; L3 ?0 [
　　功效：清肝明目、利水通便。

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　　5、涨气者喝大麦芽茶' ]$ \/ A+ Y+ V0 N9 i. i
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。1 F7 M( z. E! s* M3 a
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。  v/ m2 T6 ]  D( }8 \
　　做法：加冰糖水冲饮。
. E. y" Q( T/ v& Q* c: N　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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1 ^' r- S( k+ S/ g　　6、消脂喝柠檬茶  {4 A( x# Z( K$ D( }0 {
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
) r  q& g* g( t- ]　　原料：柠檬切片。! |/ b) U8 ~3 ^! f! J
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
! n- W8 z  i, b7 ^　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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　　7、积食喝普洱茶/ x9 t7 {) @1 r0 r
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
4 N* I1 c! J* ^# Y' H) S1 h　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。4 v0 A$ i0 T0 p3 c
　　做法：热水冲泡。
! ^; n! D3 O$ ~" q　　功效：帮助消化、消除油脂。

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　　8、护胃喝玫瑰花茶
. r0 _) y( |* {: B) E) ?+ T& v　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
$ Z$ c3 t& ^$ ]0 g( Q' O　　原料：玫瑰花5克。5 b* p3 }, }$ Z* E8 O+ x
　　做法：温开水冲泡。
0 u4 K% ~+ M) C/ R4 Z　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

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　　9、清火排毒菊花茶0 L/ _$ R- s( |% i; T
　　清火、减肥最方便的饮品。
% ?2 ?3 f2 l) T' n% l　　原料：几朵干菊花。
8 A$ R  ?* m# _　　做法：直接以热水冲泡。; i2 J5 P6 W/ e* b1 M$ w* C
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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0 W$ L0 l4 ]3 [　　10、油腻喝陈皮茶. Z: }" D5 W% f- u
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
- Q# Q9 X" t' @: g9 g　　原料：陈皮4克。
7 V/ ?2 ]& ~$ H7 m9 P0 N$ I　　做法：沸水冲泡。( \; |5 S/ Q- x$ I& a
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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　　11、食肉者喝山楂茶
& m. N$ P+ F! G. `　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
- \% t/ i0 e  v; O) O* O　　原料：山楂10克。7 L9 d( Z# A" H% E6 m3 Q5 j
　　做法：用水煎煮。9 Q) ^% g/ }9 {0 M3 Z5 G$ r
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。. Q- J- q9 i( |% p! `; V0 q
　　

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　　12、利尿降脂酸溜根茶
3 _- n' _. G8 U9 {' @　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
1 s, A, b  s& V　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。- Q  v0 @; y0 a
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。" _1 j& I* g1 u4 j- N
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

鱼果果鱼

亲。你从哪里弄的这些啊。。真是不错~~:wanwan18: