本帖最后由 梦璃| 于 2012-8-31 10:47 编辑
该帖来自 妈网同龄圈 
本帖最后由 坏孩子气 于 2012-8-30 14:56 编辑
孕期因人而异，，会出现不同的小状况。说说我自己的吧，给大家一些小经验。
自己最后一次月经是2011年12月23日，过年那几天，感觉自己特别能睡，不知道怎么回事，后来才知道是怀孕的缘故。过年收完假，都40来天怎么大姨妈还没来。一向月经比较准的我，想想自己是不是怀孕了。买了两个早孕试纸，测了两次都是两条红杠，半喜半忧，不会吧，一次意外就中标了。隔了两天去医院确诊一番，又是抽血，又是做B超的。总之查了好多项。
1. 最后结果是孕酮（13.6）低，黄体功能不足，医生说是这样容易流产。医生给开了三针HCG，吃了几盒黄体酮胶囊，复诊时，孕酮值升为45了，医生说好了。孕初期准妈如果遇到这种情况，不要担心，注意休息，听医生的，肯定会好的。另外食补也能起到一定效果，适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等。
2.孕30多周时，白带异常，呈豆腐渣状，痒痒的，医生检查是典型的霉菌感染。这个我在网上也查过资料，孕妇很容易得这个的，而且得了之后很难彻底恢复的。医生当时给我开的药方是达克宁栓，一个疗程应该就好了。药店买了一盒，每天晚上塞一粒，前两天还感觉不出药效，到第四、五天的时候，就明显感觉少了些了，舒服了好多。等最后一支（第七天）感觉彻底恢复了，直到现在也没复发。吼吼。虽然看那个说明书上写着孕妇慎用，但不是禁用，再说是产科专家给开的，所以准妈遇到这种情况，不要担心了，应该不会对宝宝有所伤害。如果跟我情况一样的准妈，发现就及时治疗，免得严重难治愈。
3. 孕期自我感觉体重增长还算正常。在25周左右时，不知道咋回事，自己对甜食特别感兴趣，每天都吃面包，枣糕之类的，而且一次吃很多。结果呢，40天长了8斤，相当于5天长一斤。这个比正常增长值大了。之后我就改变了饮食规律，甜食还是少吃些，毕竟那种含糖量太高，使得自己增长太快，如果血糖高对胎儿也不好。平时水果也是有糖分的，所以最近很少吃那种含糖量高的了。34周的时候，称了下体重，大概133，大概长了23斤，还算正常吧。有效控制体重，可以预防妊娠纹纹，我到现在也没有，我隔天摸一次橄榄油，但愿以后都不要长。
4. 我现在35周+5了，感觉水肿不太明显。自己平时预防水肿的一些方法分享给大家：1、不管是坐或卧，尽可能抬高双脚。睡觉的时候，用枕头把脚垫高；办公室坐的时候，把报废的图纸弄了好厚一叠，放脚底下。2、不久站，记得让双脚多休息一会儿。3、常做足部运动，让脚趾动一动，脚踝转圈动一动。4、不舒服的时候轻轻做一下脚部按摩。也许是做这几项的缘故，所以没有水肿。
5.另外说说自己的不好习惯，平时都很少运动。运动量只限于每天上、下班，一个来回20分钟，大概算下来才40分钟。另外在办公室也是坐着，隔一会上个厕所，舒缓一下。晚饭后，叫老公去陪散步，他不想去时，我也就懒得动了，睡着看电视。明知这样不好，但是就是管不住自己。写上了就是为了监督自己以后每天能运动一下，每天晚上出去散步。大家有跟我一样的懒于运动的，也改改毛病，多散散步，有效控制体重，有效缓解水肿等等。
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发表于 2012-8-30 14:56
