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        今年苦夏（幸好西安还算受老天眷顾，不像上海等那么热），但是一到夏天，宝宝还是各种不适，于是来跟大家分享一些珍藏的小妙方~~
        因为是好几个主题的，所以首楼先给大家排个队，等俺慢慢编辑哦~
（如果里面有大家知道的小妙招，大家就一笑而过啦~~包涵包涵~~）

1.向痱子开**
2.对蚊子说NO
3.神奇的藿香正气水
4.祛湿的秘密武器
5.去火的秘密武器
6.花花草草的恋恋夏日

    上面的内容基本上都是俺看非童小可上学到的，如果大家感兴趣的话也可以关注下它哦~~
（非广告，当然，关注俺也可以嘿嘿）

先上张宝贝猫的萌照，给大家解暑~~

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向痱子开火

一、预防篇：

1.注意环境通风，避免过热，遇到桑拿天、烤肉天的时候，适当打开空调降温

2.注意皮肤清洁卫生，看到宝宝大汗淋漓，就给宝宝擦干汗水。勤洗澡，勤换衣，保持皮肤清洁干燥

3.不要穿得过多造成大量出汗。要给宝宝穿宽松的、透气性和吸湿性好的棉质衣服

4.炎炎夏日，不要一直抱着小宝宝，尽量让宝宝单独在凉席上玩。长时间在大人怀中，散热不畅，小家伙很容易捂出痱子哟。

5.宝宝睡觉要穿轻薄透气睡衣，在透气的凉席上睡觉。不要让宝宝在塑料布上睡觉，也不要给宝宝脱得光光的，不要让皮肤直接受到刺激

6.外出时给宝宝准备遮阳帽、遮阳伞、儿童太阳镜，宝宝裸露在外的皮肤要抹上儿童专用防晒霜

7.多饮水，尤其是凉开水，常和绿豆汤及其他清凉饮料，吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。

二、开火篇——宝宝长了痱子怎么办

1.局部用温水清洗，冷水及热水都不好。冷水洗澡，虽然开始在皮肤感觉上非常凉爽舒服，但会引起毛孔收缩，不利于汗腺分泌通畅，热水澡会刺激到炎症的痱子

2.要经常给宝宝剪指甲、勤洗手，不要让宝宝因痱子瘙痒抓破皮肤，引起继发感染

3.如果宝宝生痱子严重，痒痛异常且有渗出液，就不要给宝宝扑痱子粉，而是应当在医生指导下，使用专业药膏涂抹患处，不要擅自给宝宝用一些油膏类药物，以免加重病情

三、和谈篇——缓解治疗痱子的一些方法

1.马齿苋见谁温洗后，外扑痱子粉

2.鲜冬瓜皮或鲜西瓜皮，外擦患处；

3.绿豆30g，红枣10枚，冬瓜30g，把这些物品一同放入砂锅中煎至烂熟，加入冰糖少许调和，每日一剂，连服一周。

4.苦瓜切片、煮成苦瓜水，放凉后给宝宝洗澡，煮过的苦瓜还可以调凉菜给宝宝吃（宝宝怎么样才能好好吃就不在此讨论了）

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对蚊子说NO

夏秋是蚊子活跃的季节，我相信每个人都对蚊子恨得牙痒痒。它的声音扰人清净不说，最重要是那个吸血鬼会袭击你，并传播疾病！所以，防蚊，从我做起，消灭它没说的，给大家支几招，咱们互相交流心得~

一、物理方法

1.
首先，房子里要及时清理垃圾，不留死水。不要以为你家在32楼蚊子就飞不上去了，要知道，现在蚊子都聪明着呢，坐着电梯也要上去的，所以，及时清理垃圾才是正道！

2.
肥皂丝+洗衣粉水。在房子里放置一个盆子，盆中加点肥皂丝混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就会有一些死去的蚊子。每天持续用这种方法，几乎可以不用再喷杀虫液去杀蚊子，而且蚊子也会越来越少。当然，肥皂丝+洗衣粉水也是要天天换的，要不就起到反作用了。我们又不用这个发豆芽，呵呵！

3.
多吃含维生素B丰富的食物。维生素B经人体新陈代谢，从汗液中排出会产生一种特殊的气味，可以驱蚊。因此可以多吃糙米、豆类、干果、坚果、水果、绿色蔬菜、奶类、河鲜、海鲜等富含维生素B的食物。另外，如果带宝宝出去玩在室外也可以用这种方法驱蚊哟，具体方法：在药店买一瓶复合维生素B片（大概1块多点钱），用宝妈们用过的小喷瓶（乳液等等补水用的能喷出来水的小瓶子，化妆用品店有卖，3~5块钱吧），温水，每天泡5片复合B片的水倒在小瓶子里，带宝宝出去玩前给宝宝喷一下，宝宝就不招虫子啦，不过，因为是在室外，药效挥发是很快的，基本上每个1、2个小时就给宝宝喷一下吧。（这个方法对大人也适用哟）

4.
植物疗法。可以在房间里放置干橘子或玫瑰花等驱虫，同样的，月桂叶、艾蒿、柠檬草油、香茅、大蒜和香叶醇也会让蚊子退避三舍。

5.
室内安装橘红色灯泡，或者用透光的橘红色玻璃纸罩在灯泡上也可以部分驱除蚊子。（这一招俺木有试过。）

6.
燃烧晒干后的残茶叶盒橘子皮等可以熏跑蚊子。

7.
用适量薄荷、紫苏或西红柿的叶，揉出汁涂在皮肤上，可以防止蚊子叮咬。

8.
在灯光下挂一把香葱，或用砂袋装几根葱段有助于驱蚊。

二、蚊子喜欢哪些人？

1.
汗腺发达、体温较高的人。宝宝就属于这种，所以及时给宝宝降温，要让宝宝远离蚊子哟。

2.
劳累或呼吸频率较快的人。人在运动或劳动之后呼吸会加快，有些人肺活量较大或呼吸节奏本身就快，这种人呼出的二氧化碳相对较多，这些二氧化碳会在头上约1米左右的地方形成一股气流，蚊子对此敏感，会闻味而动。

3.
喜欢穿深色衣服的人。蚊子之所以昼伏夜出，主要是因其趋暗的习性。如果穿着深色衣服，在夜间便会呈现一团黑影，蚊子会向着更暗的地方追逐而去。衣服颜色如黑色等是蚊子进攻的首选对象，其次是蓝红绿等色，蚊子不爱叮白色，同理蚊子爱叮肤色较深或肤色发红的人。

4.
新陈代谢快的人。因此宝宝们容易中招，老人则正好相反。

5.
画过妆的人，据美国研究结果，许多种类的发胶、护手霜、洗面奶等化妆品对文字的诱惑力都非比寻常。

6.
孕妇。孕妇特别招蚊子，她们遭蚊子叮的机会比其他女性高一倍。

7.
饮过酒的人。人们在饮酒、吃了牛羊肉和服用了降压药后，也会变得易受蚊子攻击。

三、各种驱蚊利器的使用注意事项

1.
最好首选物理驱蚊，因为化学生物等或多或少都是对人体有害的。

2.
如果要用化学或生物驱蚊，最好几种交叉使用。

3.
给宝宝们使用花露水不能把花露水直接擦在宝宝身体上，应该将其混合在温水中，洗澡时用。

4.
当我们使用杀蚊喷雾时应该注意：杀蚊喷雾中的杀虫成分对人体有害，喷出后会在空气中飘散，会接触到人的皮肤口腔呼吸道等被人体摄入，所以尽量在喷完后过一段时间再进房间。

5.
蚊香、包括电蚊香准确来说都是避蚊而不是杀蚊的，所以蚊香点燃时要开窗或门通风，让蚊子逃跑，如果蚊子逃无可逃，则等蚊香点完后蚊子还会死灰复燃，卷土重来的。另外，点蚊香最好离孩子远一点，尽可能不要放在床头，因为里面有农药成分，对孩子智力发展不好。

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神奇的藿香正气水

    藿香正气水是俺家的常备药了，打开他的说明书研究一下，主要是由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成，具有散寒化湿、和中祛暑的作用。我家常用他来治疗脘腹胀痛、呕吐腹泻和肠胃型感冒，另外藿香正气水还有一些待开发功能跟大家共享下~

1.
去口臭：藿香正气水漱口，特别是吃完饭后适时噙漱。

2.
婴幼儿腹泻：取干净纱布一块，折上45层放在宝宝肚脐处，将藿香正气水放在热水中预热，等温度试一试倒入纱布中，以充盈不溢为度，用塑料布覆盖纱布后，再用医用胶布固定，2~3小时后取下，每日2~3次，一般2日即可见效。如果宝宝腹泻较重，中度以上脱水的话要注意及时补液。

3.
治手足藓：藿香正气液30g浸于米醋500ml，一周后去渣。将患部浸于药液中，每天1~3次，每次20~30分钟，次数越多，时间越长，效果越好。（这个俺还没试过）

4.
晕车晕船：乘车、船钱，可用药棉蘸取藿香正气水敷在肚脐内，也可在乘车船前5分钟口服一支（儿童酌减），可预防晕车晕船。

5.
小二痱子：藿香正气水1字按比例加凉开水或生理盐水稀释。稀释浓度为：不满3个月者，药液与水比例为1:3；4~12个月宝宝，药液比例为1:2；超过1岁者，药液比例为1:1。用药之前先用温水将患部洗净擦干，再用消毒棉签蘸稀释后的药液涂擦患处，每日2~3次。

另外，如果有过敏体质或凉寒体质的人，与藿香正气水是不兼容的哦，要多多注意呀~

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    夏天到了，天气逐渐升温，雨水增多，湿气成了影响健康的重要因素，我们当前的功课就要放在祛湿排毒上，具体怎么做呢~要说祛湿先得说吃，要说怎么吃呢，就得听俺一一道来~

一、祛湿的几种食物

1.
洋葱：洋葱具有和胃下气，化湿祛痰，解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等

2.
薏米：有健脾利湿、清热排脓的作用。宜用于脾虚水停于胃，脾虚泄泻、寒湿泄泻

3.
南瓜：有补脾利水，解毒杀虫的作用。宜用于脾虚食少腹胀、脾虚水饮停胃

4.
水芹：有清热利水的作用，宜用于小便淋痛、小便出血、带下等

5.
玉米：有挑中开胃、降浊利尿等作用，宜用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等

6.
冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，宜用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮及水气浮肿、喘满等病症

7.
扁豆：有健脾和中、消暑化湿的功效，宜用于暑湿吐泻、脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症

8.
鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等

9.
马齿苋：有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

二、珍藏多年的祛湿秘笈

1陈皮糙米茶

材料：糙米 陈皮

将糙米2两用干锅小火炒至焦香，放凉后备用，每次用2少糙米加5克陈皮泡水喝，可以健脾开胃、祛湿、香喷喷的味道不错哟，是很少见的既好喝又有效的祛湿茶。

2祛湿红豆沙

材料：薏米 红豆

用1两薏米提前一天晚上用水泡好，第二天加入2两红豆，放入高压锅内煮50分钟，然后倒入砂锅里面，加入10克陈皮丁和适量白糖，再煮至薏米软糯，就大功告成了。

3自制健脾祛湿沐浴露

材料：生姜100克 陈皮20克 薄荷30克

用生姜100克、陈皮20克、薄荷30克煮成浓汁兑入1斤蜂蜜调匀，每次洗澡时，去适量涂抹在身上，十分钟后洗掉，很清爽又滋润比附，特别是能去湿疹，提升脾胃之气从而起到去内湿的效果。如果宝宝到了夏季容易感受湿气引发湿疹或者因为内在湿气导致胃口下降食欲不振，都可以试试这款自制沐浴露哦

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去火的秘密武器

    炎炎烈日，如果饮食再不注意，生活没有规律，很容易导致虚火、虚热。容易出现口腔溃疡、痘面如花等，给大家分享几个去火的小妙招。

一、心火

1.心火旺盛的症状：心烦急躁，舌头发红，口舌生疮，口腔溃疡。大家会发现，心火旺盛的症状都是出现在舌头上，这是因为“心开窍于舌”，如果舌头过度的红，代表心血过旺，而如果舌头白，一般代表心血可能比较少心火比较虚。

2.夏季去心火秘方：

①西青三脆解茶

材料：西瓜皮 薄荷 莲子心

把西瓜的绿皮用小刀挂下来，加薄荷、莲子心放在一起来泡水喝。这就是非常清爽、清热解毒的解暑茶了。如果发现自己最近比较烦躁，额头痘痘不断，舌头还比较红，那这个解暑茶就很适合你哟。

②按摩极泉穴

极泉穴在腋窝正中央，轻掐极泉穴也能达到去心火的效果

二、肝火

1.肝火旺盛的表现：脾气暴躁，眼睛干涩，血压升高。

2.夏季去肝火秘方：

芹菜茼蒿粥

取适量大米和燕麦熬粥，等到粥快熟的时候，将芹菜和茼蒿剁碎加进去，盖上盖把菜焖熟即可。在做这个粥的时候我们尽量不放盐，让粥清淡一点为宜

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花花草草的恋恋夏日

    炎热的夏天会让人心烦气躁，也可能产生很多疾病。但是万物相生相克，有一对花草就是夏日疾病的克星，跟大家推荐一下，如果有需要的话，就请大家DIY下咯

金银花

    金银花由于花初开时洁白如银，两三天后却变得艳黄如金，且有的花先开，有的话后开，同一条藤上，远远望去，黄白相间，故名“金银花”

一、功效：

1.
金银花具有很好的抗菌消炎、抗病毒的疗效。

2.
金银花清热解毒，用于治疗痈肿疔疮，治疗内痈外痈的药物中少不了有他的身影。

3.
疏散风热，治疗外感风热，温病初起。

二、对于不同疾病的妙方

1.
咽喉肿痛和预防上呼吸道感染：取金银花10克，煎水代茶或泡茶饮，每一1剂

2.
咽喉炎：取金银花15克，生甘草3克，煎水含漱

3.
腮腺炎：取金银花、蒲公英、甘草、开水煎服

4.
风热感冒、咽喉肿痛：金银花与连翘、薄荷、牛蒡子等同用。

三、食疗大法：

1.
金银花粥：鲜金银花或干品、甘草、粳米。金银花、甘草加水煮1小时，过滤取汁，加粳米做粥食用。

2.
三鲜粥：鲜金银花、鲜扁豆花、鲜丝瓜花各10朵，粳米50g，白糖适量，上述3种鲜花加水煎煮10分钟，过滤取汁，加米煮成粥，加白糖调味。

3.
金银花绿豆粥：金银花30克，甘草15克，绿豆100克。先将金银花、甘草煎煮取汁，以汁煮绿豆为粥食用。

鱼腥草

    鱼腥草又名蕺菜、为三白草科多年生草本，因其茎叶搓碎后有鱼腥味，故名鱼腥草。

一、功效：

1.
鱼腥草含挥发油，内含抗菌有效成分。

2.
清热解毒：排脓消痈，利尿通淋。

3.
鱼腥草还能增强机体免疫功能，增加白细胞吞噬能力，具有镇痛、止咳、止血、促进组织再生，扩张毛细血管，增加血流量的作用。

二、鱼腥草治疗肺痈的小妙方

1.
肺痈咳吐脓血：将鱼腥草与桔梗、芦根、冬瓜仁等通用，以加强清热解毒，消肿排脓作用。

2.
肺热咳嗽，痰黄而稠：将鱼腥草与黄芩、贝母、桑白皮等清肺化痰止咳药同用。

三、使用鱼腥草的注意事项

1.
过敏者禁用

2.
多食令人气喘

3.
虚寒外熵

4.
多食发虚

向秋塔莫

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对蚊子说NO

编辑中

宝妈快支招，我家这位天天都是包，郁闷

向秋塔莫

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嘿嘿，宝妈看3楼更新哦~

谢谢宝妈，学习了～

澳洲生活馆

小宝的各种表情秀啊，各种萌呢

ob462

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嘿嘿~~宝宝很萌吧~~~

韵韵鱼

很详细呀，学习了，，

帅帅杰宝贝

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好全啊，好细心的妈妈

乐悦妈咪

感谢麻麻分享！

wobuguai003

学习了

ob462

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嘿嘿 ~~
大家一起交流下~~~

ob462

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不客气，如果宝宝正好有用到的地方就尽管拿去用吧~~