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本帖最后由 ljemma427 于 2012-4-23 12:00 编辑
周日大早和老公一起去曲江妇产医院参加了妈网组织的孕晚期讲座. 虽然讲座内容主要着重于预期保健而非孕晚期知识,但是也从中得到了不少知识.特别是对于刚好孕的姐妹来说,我觉得可能更有知识普及作用.
我们是准时到达的, 当时胖胖小草已经在大厅候着了, 真是有责任心敬业的好妈咪. 没过多久, 医院的客服就带我们去了四楼的会议室. 顺道也算参观了下传说中曲江妇产医院, 整体感觉是装修比较大气, 楼梯结构稍显复杂. 我们进会议室的时候, 已经有早去的准爸妈开始了"超级奶爸"的活动. 工作人员选了两名准爸出来,给肚子戴上6-8斤的负重, 然后让他们整天挺着大肚子坐卧站立,甚至是捡掉在地上物品等动作,体验下准妈的辛苦. 两位准爸都表示准妈的确很不容易, 他们要加倍呵护! 呵呵, 看来这个小游戏还是很有教育意义的.
半个多小时的热场后, 大名鼎鼎的赵三纯老师终于来了. 开始了题为<<孕期保健>>的讲座. 整个讲座持续一个小时. 涉及常见孕期保健的方方面面,例如常见早孕期致畸因素及防治, 孕中晚期胎儿发育及常见异常情况以及孕期易发的并发症. 总体来说, 可能是因为之前对传说中的赵老师仰慕已久, 加之对孕晚期知识的期待, 个人认为整个讲座脉络不是很清晰, 理论终于实际. 我觉得大多数孕妈在平时的科普中可能已经对一些理论知识有所了解, 可能更期待赵老师用他多年的临床经验讲一些孕晚期可能发生的异常情况, 和孕妈平时生活起居中应该注意的事项, 还有遇到突发状况应如何处理. 我特别整理几点给没有去的姐妹看看:
1. 关于孕期保健: 尽量做到起居规律,保证睡眠和适当的运动; 避免精神刺激以及不良环境对胎儿的影响, 保持心情愉悦; 定期接受产前检查, 注意营养均衡, 万一生病用药遵医嘱.
2. 孕晚期注意事项: 时刻关注胎动, 防治胎儿因缺血缺氧引起的不良后果.
另附数胎动的方法: 每日早, 午, 晚各抽一小时, 精心观察并对胎动进行记录. 这三小时的胎动总数*4=每天的胎动平均次数.
胎动平均次数小于30, 要引起注意;小于20, 表明胎儿在宫内缺氧;小于10,表明胎儿严重缺氧, 应及时就医.
如果发现无胎动后12-15小时内不及时就医, 可能出现严重问题.
另外关于怎样算所一次胎动, 赵老师说胎儿的一组动作才能算作一次胎动, 并不是踢一下, 踹一下就算作一次. 我到现在7个多月也没有认真地数过胎动, 看来还要慢慢体会啊~~
最后, 赵老师还回答了4个准爸妈的提问.我觉得这样有的放矢的提问可能才是准爸妈真正所关心的. 虽然我没有提问,但是我觉得我自己还是学到了点东西的.
讲座完毕, 院方领导出来进行了详细的答疑和宣传. 而后就是婴儿抚触演示. 当时看的时候很多准爸妈还用照相机录下了视频. 我看到已经有人上传了, 姐妹们在坛子里找找吧. 期间, 大家的问题还挺多. 我总结了几个给姐妹们做参考:
1. 抚触的时间和频率: 新生儿出生24小时后就可以做抚触了, 可以每天洗完澡都做的.
2. 需要准备的东西: 抚触油, 浴巾等.
3. 步骤: 脸部, 头部, 胳膊及手, 前胸, 腿和脚, 后背及臀部.
4. 期间还应用75%的酒精对宝宝肚脐进行消毒. 我当时还问抚触师, 75%的酒精会不会让皮肤娇嫩的宝宝觉得刺疼, 她说不会的, 都是用酒精, 而且酒精比碘酒好. 但愿宝宝真的不会觉得不舒服.
当时看的时候好几个准爸妈都觉得抚触师的力道看起来对宝宝来说有点重了. 可是时候老公效仿她的手法给我揉了揉胳膊, 还是很舒服的, 呵呵! 总体来说, 整个过程只是匆匆的看一遍估计是学不会的, 只能到时候和月嫂慢慢学, 再通过实践提高了吧
手机照的PP, 效果不好, 姐妹们凑和着看吧
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发表于 2012-4-23 11:58
