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[产后恢复]

快来看啦，超级辣妈小S的瘦身秘诀

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susan6789

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2009-02-08 
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楼主
发表于 2012-6-12 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚看到的，觉得有用，给大家看看：
1.三餐都吃，但澱粉只吃半碗，主要是喝湯，營養夠又不會胖
2.生完第10天左右穿調整型內衣，肚子才會消下去
3.坐完月子開始運動，快走或滑步機30分鐘，一定要噴汗
4.8點以後不吃東西，所以晚餐盡量早吃！加油，別放棄 赶紧收录哦

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嘟嘟宝贝的妈

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沙发
发表于 2012-6-12 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
只喝汤确实有效果的

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susan6789  肯定了  发表于 2012-6-13 16:07
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蒲公英918

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发表于 2012-6-12 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
十天左右就开始穿调整内衣了？

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susan6789  人家是这样的  发表于 2012-6-13 16:07
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冰糖果冻
糖糖爱妈妈

上初中

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shoucangle

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susan6789  哈哈  发表于 2012-6-13 16:08
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ahappygirl

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发表于 2012-6-12 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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ahappygirl

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发表于 2012-6-12 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不过我来不及了

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susan6789  一样  发表于 2012-6-13 16:08
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小帅锅一个

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果冻悠悠

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发表于 2012-6-13 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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susan6789

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发表于 2012-6-13 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
只喝汤确实有效果的
肯定了
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susan6789

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十天左右就开始穿调整内衣了？
人家是这样的
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susan6789

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susan6789

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不过我来不及了
一样
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小马快飞

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发表于 2012-6-14 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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小马快飞

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发表于 2012-6-14 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我一直是多喝汤
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susan6789

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喝汤好呢
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风中细雨

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发表于 2012-6-15 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了,要坚持下去.

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susan6789  那肯定了，做个参考吧  发表于 2012-6-28 15:49
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susan6789

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学习了,要坚持下去.
那肯定了，做个参考吧
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小马快飞

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