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换季时孕妇需要注意哪些事项
4 ^9 [$ i! s$ M7 J0 t 作为一位准妈妈,穿着就不要太讲究了要以宽松，式样简单,保暖为主。大家都知道感冒是很头疼的一件事情,换季的时候是最容易感冒的,而准妈妈们感冒了就更加的麻烦,因为好多药是孕妇不可以吃的!不过多留意一些孕妇注意事项,提前预防就可以啦!& X5 |1 }- \2 X! [
秋天到了，由于秋季气候的变化无常，一些呼吸道的病毒感染容易流行。孕妇在秋季要注意随着气候的变化，及时添加衣服；注意保暖；应尽量避免或少去人多拥挤的地方；居室要保持空气流通。特别要当心一些致畸病毒的感染，如风疹、巨细胞病毒感染，这类病毒对胚胎有致畸的作用。尤其在怀孕早期，如有可疑风疹或巨细胞病毒感染的可能，最好去医院做有关病毒的特异性抗体检查。医生会根据检查结果和孕妇具体情况做出解释和相应地处理. ]- {: ~1 f& u" o; T
回复1：孕妇注意事项都有哪些？
5 ~2 t/ V8 O8 O) X1、饮食 孕妇需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。妊娠后半期中，比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤，肉鱼2-4两，蔬菜1斤（多品种），鸡蛋2-3个或豆制品2-3两，植物油半两，牛奶半磅，水果1-2个，每周加食黑木耳、紫菜、海带一次。另外，还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D，才能万无一失。孕妇饮食应保持多样化、平衡化。刺激较大的食物，如幸辣食品要尽量控制食用。孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。
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2、睡眠与休息 孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时，中午最好休息片刻。均以侧卧为宜，妊娠子宫往往右旋，左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环，以提高胎儿的血供。 / a$ L O2 G; x" U/ x; v* U' ]1 b( m
& U0 h$ ~% H! h9 U9 N9 R. j3、劳动 妊娠以后，应避免重体力劳动，可做些日常家务，但要注意避免腹部受撞击，不提过重物件。 + v! y* R d+ W2 }3 [
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4、清洁卫生 怀孕期间，汗腺及皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增多。因此，应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣，以及保持体表清洁。 ; R. f+ S$ q" w. H! I/ y* u: C6 i
9 M6 R! Z" r& W+ j5、性交 孕妇妊娠期间应尽量避免性交。怀孕早期性交，可引起盆腔充血，激发子宫收缩而导致流产，怀孕后期性交，则有可能造成早产，并将细菌带入阴道，上行至子宫腔，导致产前、产时或产后感染。& S% K' M5 j" b7 u' N7 A2 Y
. b) G# m7 Z$ K& n6、怀孕的早期应诊断。如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。早期（前3个月）是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律，避免过分操老。 7 m: {0 }0 V- A( z, n
7、中期要坚持产前检查。在此期间还要适当活动，以中速散步，做孕妇操为宜。
. z$ `& x: m9 w8 {8 Q8、后期（指临产前3个月）。此期间，孕妇要控制自己的情绪，不要急躁。注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要。有可能时，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。 $ a, n% c$ N" z1 I
9、要谨慎用药，孕妇用药不当容易造成畸形儿，所以一定要谨慎用药。
2 D3 z( A/ z1 s) X2 X10、临产前应把所需东西准备好，以免临产时措手不及。所准备东西如下：孕妇换穿的内衣、内裤、生产用的月经带和卫生纸（巾）。小孩的衣服、被子尿布等整理放好。还应该准备些鸡蛋、红糖。此外，孕妇在预产前几天要勤换内裤每日使用温水清洗下身，保持产前清洁。
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发表于 2012-8-10 12:01
