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鱼鱼智

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本帖最后由鱼鱼智于 2015-1-27 17:18 编辑

2015年1月26日，总结前期针灸，体重从148减到131，共减重17斤，扎了25次。
快过年了，工作也特别忙，没有时间去针灸了，就转成埋线。
说说埋线吧，有点痛，但完全可以接受，一共20个穴位，一会会就完了。。
一个星期后汇总结果~~
以下产前期针灸的记录：
先说一下我的个人情况：
37岁，宝贝4岁多，身高158cm，体重（唉，伤心啊）74KG，昨天在冰融家称的。
体重汇报：每天下班后扎针
9月17日 148斤
9月18日 146斤
9月19日 145斤
9月22日 142斤【张姐家换称了，可能会有一些差异】
9月24日 140斤
9月26日 138斤【目前减重10斤】
10月8日 138斤【过了个节没有长肉】
10月10日 137斤
10月14日 136斤
10月16日 135斤
10月21日 135斤【没动

】
10月23日 134斤
10月27日 134斤【没动

】
10月29日 134斤【又没动，怒了

】
10月31日 133斤【终于又开始减了，哎呀妈呀，这个闹心啊

】
11月3日 133斤【没动

，周末啊，我的肉啊】
11月5日 132斤【半个月没有去，没有长肉，很开心了】
11月24日 132斤
12月1日 131斤
12月3日 131斤【冬天来了肥肉也变懒了，在我身上久久不愿离去啊】
12月15日 130斤【两周没有去了，快过年了单位各种忙，真是连扎针的时间都没有，昨天还是在心情极度不美丽的情况下去了，原以为生气会让人变重，没想到还减了一斤】加油
12月18日 131斤【没动，还长了

，这两天懒了

，没有做饭，在外面买的吃

】

2015年1月5日 133斤

每逢佳节胖3斤啊。。。怎么就过不了130这个坎！！
最近不知道是不是因为天冷的原因，特别爱吃，管不住嘴啊。。今天晚上回去坚决不吃了，要吃就是黄瓜1月9日 130斤【控制了一下，把三斤肉减了】
1月13日 130斤【又开始了，这个130啊，真难下】
还有5次，加把油争取减5斤，一定要下130啊，这五次用完就埋线

下面是前期的饮食记录，因为都吃的差不多，只有一部分了。。
9月17日，办卡开扎~~
晚上回去在家里称重74.4KG，因为已经是8点了，虽然家里有婆婆炒的菜，但没有吃也不是觉得饿，最后的晚餐是3个提子。然后喝了一些水，就睡了。。
9月18日
早上在家称重73.4KG，我还带了两个西红柿，准备中间饿的时候吃一些，中午饭准备去市场买凉拌菜吃。早餐是放心早餐的无糖豆浆一袋，二个煮鸡蛋。
10：30吃了一个西红柿。
中午买了9块钱的凉拌菜，刚吃完。。
晚上回家依旧是8点了，吃了一根黄瓜，四个提子，睡了。。
9月19日
早上在家称重72.6KG
早餐依旧放心早餐的无糖豆浆一袋，二个煮鸡蛋。买完早点一看上班时间还早，就到小区前面的早市逛了逛。中午买了17块钱的鸭脖，3块钱的豆腐皮，还吃了一个西红柿，话说现在这鸭脖也涨价了，17块没有多少。。
晚饭，4个提子，一根黄瓜，半根玉米，休息两天，下周一继续
9月20日
早饭吃了一碗豆腐脑，11点吃了半根玉米，四个提子。
中午家里来客人了，估计要吃点了，唉。。。中午吃了凉拌豇豆角，还有黄瓜，二片香肠。晚上看电影回来，吃了婆婆炒的手撕包菜，家里这两天提子泛滥，吃了四个提子。

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