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发表于 2014-11-22 00:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 灵兒| 于 2014-11-25 11:43 编辑

想请教各位,怀孕期间有没有便秘的困扰?都怎么解决的?
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准妈多喝水多吃水果,或者每天喝一杯蜂蜜水都可以缓解呢

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准妈多喝水多吃水果,或者每天喝一杯蜂蜜水都可以缓解呢

謝謝
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可以多吃粗纤维

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吃木耳,效果挺好的,还有凉拌菠菜

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謝謝寶媽
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可以吃低聚果糖呀,我表妹怀孕的时候便秘就吃这个,很安全的,效果也很好,不会又依赖性。低聚果糖不会被人体所吸收利用,全部为肠道内益生菌所利用。而且,酸奶、配方奶粉里都有添加的。

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吃点益生菌,
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早上空腹吃水果
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水煮空心菜 或菠菜 我也便秘 便血 挺管用的 都吃一个星期啦 健康 就是不知道这两种蔬菜孕妇可不可以吃 祢可以百度一下
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謝謝妳呦,孕婦可以吃的。。
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每天早上起床空腹蜂蜜水,再就是晚上孕妇奶粉。个人觉得很管用。再就是多吃叶子菜

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吃亚麻籽油!
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早上起来先喝一杯温热的开水,效果不错的...
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孕妈咪有便秘的困扰怎么办?
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