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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-6-19 09:31 编辑
怀孕前后准妈的口味有没有发生变化呢?有些女性怀孕前不能吃辣,怀孕后却反而喜欢吃辣。有些女性平时不喜欢酸性食品,但孕后却对酸性食物来者不拒。这样的改变都是孕妇体内的激素变化所造成的。
女性在怀孕期间,可以想吃什么就吃什么,不必刻意多吃或少吃某种食物,因为很多准妈妈在出现孕吐后,食欲会明显减弱,对什么食物都没有胃口,这将直接影响营养的摄取。为了防止营养素摄入过少而影响孕妇与胎儿的健康,顺从孕妇的口味改变还是必须的。
但是准妈妈们不可吸烟、喝酒,同时应少吃含钠的食物,比如,食盐、腌渍类食品等,因为食用过量的钠容易导致高血压。
孕期爱酸性食物妇女在怀孕后,滋养细胞分泌出的绒毛膜促性腺激素有抑制胃酸分泌的作用,使孕妇胃酸分泌量显著减少、各种消化酶的活性大大降低,从而影响了孕妇正常的消化功能,出现呕吐和食欲不振等症状。这时只要吃些酸的食品,就会缓和这些症状。这是因为酸能刺激胃的分泌腺,促使胃液分泌增加。提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,并能增进食欲,有利于食物的消化吸收。因此,怀孕后适当吃些柑橘、杨梅等酸性水果,对身体大有好处。
你怀孕前后口味发生变化了么?快来参加讨论吧!!!
【活动时间】:2015.6.10——2015.6.19
【参加方式】:跟帖回复,格式如下
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(如果你是过来人,可以分享下自己孕期的口味是不是应了老话:酸儿辣女呢? )
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