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在上课之前教练跟我们讲了一些现今社会有很多危险和不安的现象,而我们做为这个弱势群体的人应该怎样保护自己跟自己的小孩呢。 
 
 先做个热身运动吧,这样才不会让自己受伤。 
 
 教练交了我们防守、主攻、等一些招数,学了之后感觉挺不错的。至少在坏人面前我们有底气就不用那么紧张咯, 
 
大家也快来体验吧。 
 
 来自[妈妈网Android版] |   
 
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