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经专家提醒：痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。
- }8 }) I5 S1 H* O* i月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
, B" c! {; C2 ~" c: A# z此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
: H3 x( S; C' r, S8 i2 P此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。$ M) j3 H: d1 j i
鹿 灵 子 痛 经 贴，萃取天然的植物精华，纯中药成分，外用帖剂，不经过肠胃吸收，不会伤害肝肾，健康、安全、无副作用，让您贴的舒心，用着放心 + }# O7 a( c2 [: J
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发表于 2015-8-21 15:35
呃，有用么
