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经专家提醒：痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。
/ G& p# k1 d+ S4 i7 A+ `" D, a, S9 q月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。: d& n1 _0 R. L/ m3 T9 @
此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
T. D3 E0 S2 d0 }此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
2 ?; i! F* s2 l2 ?% f鹿 灵 子 痛 经 贴，萃取天然的植物精华，纯中药成分，外用帖剂，不经过肠胃吸收，不会伤害肝肾，健康、安全、无副作用，让您贴的舒心，用着放心 0 Y# C) T$ Z6 l+ g3 _2 t$ N) V
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发表于 2015-8-21 15:35
呃，有用么
