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早餐127/171。南瓜粥,煎鸡蛋,面包,火腿,牛奶。
) a5 ]' p. _6 N( y; g对不太习惯的食物也需要试着去接受,并很享受的把它一片一片慢慢摆放整齐。不习惯不表示身体不需要,习惯的不一定有利健康。吃是如此,做事也该如此吧,习惯要改,个性也试着改一改% H- r: H6 z; v, H
所以大家不用担心我们吃不完哈,为了改变,为了接受,再撑我也要吃完
3 G) c" j, p; Y X( Q' T. [" k- ?7 B+ F5 U. r# [
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