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怀孕初期便秘怎么办呀

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泡泡云

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楼主
发表于 2009-6-5 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我去年怀孕了，但是便秘特别严重，一直没有好，吃什么都没用，怀孕三个月的时候因为自已太不注意，流产了，现在准备怀孕呢，怎么才能不再便秘
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爱我所爱

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Medal No.1 Medal No.11

沙发
发表于 2009-6-5 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加强锻炼,平时吃东西要卫生.:wanwan76:
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漂亮毛豆妈妈

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板凳
发表于 2009-6-5 17:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我初期的时候每天白天一根香蕉，一盒半斤的酸奶，晚上九、十点的时候再吃同样的东西。慢慢地，养成了早晚各上一次厕所的习惯。后来担心血糖高，香蕉减掉了，酸奶换成二小盒无蔗糖的银侨的。效果依旧很好。我想除了吃这些东西外，平常爱吃水果，定时上厕所，养成生物钟的习惯，都是不错的。
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诗雨
瑶瑶妈

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地板
发表于 2009-6-5 17:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多喝水，多吃水果，每天喝酸奶，实在严重就喝点蜂蜜水
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笑笑老婆
家有一妞

金牌团长

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5#
发表于 2009-6-5 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多喝水，多吃水果。香蕉很不错的
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段段

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6#
发表于 2009-6-5 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吃香蕉
我刚怀孕的时候也便秘，我一吃香蕉就会好很多！
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harbor精灵

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7#
发表于 2009-6-5 21:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
可是我便秘吃香蕉就不顶用wanwan63.gif
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格子猫

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8#
发表于 2009-6-5 21:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我怀孕早期也便秘严重（那个痛苦啊）吃什么都没用，最后听妈妈的，把心一横喝了两勺香油（难喝孕早期直想吐）结果早上喝了下午就便便了，贼管用。呵呵！孕期还喝过几次呢。挺管用。（我是真哦！）
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澄澄

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9#
发表于 2009-6-7 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我觉得喝酸奶挺管用呢，我就是每天坚持喝酸奶
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肥猪宝宝
诺米妈

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10#
发表于 2009-6-7 19:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我现在也出现一个情况，就是那种轻微的，是不是一怀孕就是这个样子呢。
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牛哞哞de妈咪

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发表于 2009-6-7 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喝蜂蜜水，早上起来一杯。顺畅很哦。:wanwan49:
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郭宇佳妈妈

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12#
发表于 2009-6-8 08:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我就是早晨喝蜂蜜水!
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泡泡云

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发表于 2009-6-10 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我今天回去试试你说的那个香油
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薄荷心情
安安妈

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发表于 2009-6-10 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每天晚上喝蜂蜜水,一定多吃粗纤维蔬菜
怀孕前我还总便密,怀孕以后非常喜欢吃蔬菜.尤其生拌的油麦菜,俺一顿能吃将近一斤.隔天吃一次.所以现在不便密啦:wanwan59:
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2007jojo

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发表于 2009-6-11 09:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一个MM的经验： 她便秘很严重，后来天天早上喝自己榨的豆浆 泡上麦片 好了。
是泡麦片，不是将麦片放到豆浆里榨。 我想用牛奶什么之类的泡也一样的吧，主要是麦片有粗纤维。
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泡泡云

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发表于 2009-6-11 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 格子猫 于 2009-6-5 21:58 发表
我怀孕早期也便秘严重（那个痛苦啊）吃什么都没用，最后听妈妈的，把心一横喝了两勺香油（难喝孕早期直想吐）结果早上喝了下午就便便了，贼管用。呵呵！孕期还喝过几次呢。挺管用。（我是真哦！）

喝是喝，但是又吐出来了
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敏初妈咪

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发表于 2009-6-11 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多吃粗纤维食品 吃香蕉 红薯 芹菜之类 对宝宝也没有坏处
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肥猪宝宝
诺米妈

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发表于 2009-6-11 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
估计各人体质需要不一样。
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missyaya
糖米粒妈

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发表于 2009-6-11 13:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早上起来一定要空腹喝一杯温开水，这样最通便，要是不行就喝蜂蜜水。
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