怀孕了，营养怎么注重呢？

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咖啡的心情

斐儿妈妈

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楼主

怀孕对于每一个女人，每一个家庭来说是多么的开心！
其实，对于我和我的家庭也是一样的！开心中我们又充满了迷茫！
都说，你要好好吃，吃点好的！可是，现在的生活越来越好了，吃点什么是好的呢！？去医院产检医生说单单吃善存是不够的，还要补DHA！哎~~~去了趟妈咪店，一瓶就是300米---400米啊！
记得很早堂姐怀孕的时候，没事了都要炖点鲫鱼汤喝，她说这样好！当时也没有多问。后来同学怀孕了，又说要喝妈咪奶粉，有营养味道好！
对于我这种连普通的牛奶都不喝的人怎能喝下去呢？？？<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan67.gif" border=0 smilieid="246"> 
JM们，你们都是怎么加强营养的？现在我也只能每天保证吃一个苹果！
JM们，<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan61.gif" border=0 smilieid="244"> 把你们的法宝都拿出来晒晒，也给我们这些没有经验的传授一下了！为了我们都能够孕育一个健康、聪明的宝宝！~~~~ 
一切为了孩子！

[ 本帖最后由咖啡的心情于 2009-11-12 13:36 编辑 ]

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沙发

吃点饭吧，按时

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小妖精她姨

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正常的饮食

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地板

那就不要挑食。:wanwan76:

楼主修改下，有乱码

妈咪奶粉中很多都有DHA 我超喜欢喝牛奶。反正五谷杂粮，鸡鸭鱼牛兔肉我都喜欢吃。面皮，米皮我也爱吃，苹果（不过我发现苹果一天吃超三个时，第四个就不好吃了，就是酸到味出来了），弥猴桃，大红枣，榴涟，樱桃，火龙果我都吃欢吃。燕麦我也爱吃，豆腐花我也害吃，总之喜欢吃的东西很多我天生就爱吃。

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ranran5575

帅帅妈

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5^#

啊我一直只吃饭没加其他东西的只是昨天去医院医生让补钙才买了钙片准备吃
:wanwan49: 从知道有这小家伙到现在我胃口超级好，前三个月也没什么反应，什么都能吃，尤其爱吃肉和水果wanwan56.gif 从怀孕到现在胖了好多了都怀疑到时候能不能减下来了

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wangya

果果妈

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6^#

不要担心，只要按时吃饭，多吃水果；蔬菜!就行。我从怀孕开始反应比较严重，一下瘦了十斤，然后接着拉了两个月的肚子。到现在都不胖，什么也没补，没吃。（吃饭也比较挑，好多都不吃，而且也没怀孕前吃的多。从来也不加餐）前一段时间，晚上睡觉腿抽筋，我以为缺钙，结果测了个股密度。不缺。昨天B超宝宝长的还挺大的。真是不可思议！医生说：没有必要大量的补东西！只要自己和宝宝的吸收功能好就行！有的补的太多，反而不利于吸收了！所以，心态放正！

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咖啡的心情

斐儿妈妈

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7^#

原帖由 爱我所爱@xa 于 2009-11-12 11:08 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3621482&ptid=189466" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif" border=0></A> 那就不要挑食。<IMG alt=:wanwan76: src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan76.gif" border=0 smilieid="250"> 楼主修改下，有乱码妈咪奶粉中很多都有DHA 我超喜欢喝牛奶。反正五谷杂粮，鸡鸭鱼牛兔肉我都喜欢吃。面皮，米皮我也爱吃，苹果（不过我发现苹果一天吃超三个时，第四个就不好吃 ...

好羡慕你的胃口啊！~~~~~<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/smile.gif" border=0 smilieid="188"> 
我现在是不爱吃肉，水果和蔬菜都比从前爱吃了！很是不爱闻油味都4个月了，见闻油腥味就要吐！最近天天晚上胃难受，看来还是只能吃清淡的了！前段时间爱吃口味重的，结果就是腿肿了！<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan27.gif" border=0 smilieid="222">