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这次更新说说早孕期间的一些身体变化，给早孕妈妈点参考，希望能帮助到孕妈。
我是大约六周到七周时感觉不舒服的，先是嗜睡，但是睡眠质量很不好。也是因为天热的缘故吧，老公喜欢开空调，而我又是偏偏用不了空调 的，到了晚上还得薄薄地搭层被套，睡觉时有时也感觉热，把被套蹬掉了，到了半夜，竟然还冻醒过两次，讲出来大家都笑话我，说是三伏天怎么还会冻醒？可我实实在在的就是被 冻醒了，这可能就是怀孕后体质变化吧。因为睡不好，有时听到老公打呼噜就会很心烦，再加上，我睡觉本来就不老实，喜欢在床上横七竖八地躺，怀孕后晚上更睡不实了，翻来覆去的，旁边有个人会觉得碍事得很（其实怀孕以前没这种想法），于是乎，没过几天，我就把老公起赶到客房睡去了，自己占了个大床，又害怕有蚊子，让老公把蒙古包蚊帐给我撑了起来。刚怀孕时，被蚊子盯过几次，涂了花露水，风油精，后来仔细看了说明书，这些东西，孕妇都是不能用的，给妈妈们也提个醒，风油精，花露水，清洁油，樟脑丸妈妈们要远离。
第二个就是吃饭问题，反映重了，看见什么都想吐，但是我这次和怀大宝时不同，怀大宝时见什么都想吐，不想吃，结果没两个月瘦了5斤，从98减到93斤。这次也想吐，但是想吃，除了对肉不感兴趣（以前也是资深食肉动物），西红柿、葡萄，桃子、梨，只要带点酸甜味的，我都吃得不亦乐乎，特别是想吃小时候的味道，每每想起浆水面，菜豆腐就留口水，为这还专门去市场买了小芹菜，自己腌了浆水，等到吃到嘴那一刻，真的是觉得无比的幸福。反正是现在才两个多月，体重就长了两斤了。
第三个说说身体素质 ，我是一直坚持锻炼，有10年了，以前是每星期坚持两到三次游泳，一年四季不间断。去年10月份开始做瑜伽并且深深地爱上这项运动。以前一直认为游泳是最好地运动，接触瑜伽后才发现游泳+瑜伽才是最好的运动和组合，游泳可以锻炼到我们的大肌肉群和一部分小肌肉群，而瑜伽会锻炼到我们平时根本锻炼不到的更小的一些肌肉和脉络。就是这么崇尚健康的我，竟然在怀孕后也感冒了，起因还是因为空调，我可以不用，但不能阻止别人用啊，所以有时会被动地使用，以前注意着会好一些，但是怀孕后体质真是变弱了 ，一不小心就会中招。查出怀孕后我就不再游泳和做瑜伽了，（其实在查出来之前还一直做着高强度的运动，像倒立、轮式，腹部加强训练一直没停，想起来确实有些后怕）。感冒后浑身难受，上着班感觉我都坐不住，一会就想趴一会，因为刚查出来，也不想太张扬，就没给单位的人说，也没请假，就盼着每天下班和周末，往床上一躺，不想吃也不想动。也不敢喝药，才开始两三天，婆婆给我熬姜汤水，原料就是姜片，葱胡子，两三颗花椒，才开始还放红糖了，后来看网上有妈妈说不能放红糖，就没再放。三天后，发现有些上火，咳浓痰了，所以就没再喝，但是每天还是早晚喝鲜百合稀饭，大概一周吧，算是好了，饭量立马又上来了，一天又吃又喝的。
第四个想说的就是外阴瘙痒，这个真是难言之隐啊，从五六周也就是刚查出来那会开始，一直持续到七周末，先是分沁物增多，然后就痒，特别是晚上，忍不住地想挠。能想到的方法就是每天早晚用几粒花椒加盐煮一盆水，放凉后洗，还是很管用的，最起码能暂时缓解。然后就是内裤用肥皂洗干净，放花椒水里浸泡，然后开水消毒再晾。就这么持续了十来天，一天天就减轻了后来不痒了。
好了，今天就说这么多吧！顺便上一张办公室零食图，这还只是一小小部分 ，话说怀孕后真的很馋啊！
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发表于 2016-10-25 16:01
也是因为生理周期长，所以超了一个多礼拜了，我还是没注意，结果反映加重了！先是睡眠不好，以前我可是头挨枕头就能睡着的，一觉醒来基本都是早上七点了被尿憋醒！
，在我抽血的空当，老公把那两张单子也拿回来了。大概看了看没啥问题，就决定先撤了，因为验血的单子还没拿到，去找医生看也没什么意思 。本来想直接做无创的，考虑到早上空腹折腾了一早上，再加上又抽了八九管血，算了，老命要紧，赶紧回去吃点东西，补充能量才是正事。
