月子期间如何调理身体，改善体质就在这一个月 - 西安梵恩诗产后恢复中心

当前位置：西安妈妈网 » 西安梵恩诗产后恢复中心 » 月子期间如何调理身体，改善体质就在这一个月

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 1 \| 浏览: 1546 \|倒序浏览 \| 字体: tT 月子期间如何调理身体，改善体质就在这一个月 ... [复制链接]

梵恩诗

合作商家

Rank: 1

经验值: 62467
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-05-04
地区:: 新城区
街道:: 太华路街道

2014口碑王

楼主

本帖最后由梵恩诗于 2017-3-10 16:05 编辑
2 P1 r& d! L9 V9 x3 n/ A+ v6 q
　坐月子对产后妈妈来说是重中之重，也是产妇乘机调理身体的最佳时机。那么，产后妈妈在月子期间如何更好的调理身体呢。

首先，产妇坐月子的时间应当保持在一个月到一个半月左右，在这段时间保持充分的休息。如果坐月子时间过短或者不坐月子，将会为身体埋下隐患。很多人说西方女性生完孩子不坐月子，但是中西方女性的身体状况是不同的，所以，听老祖宗的话就是对的，产后妈妈要老老实实的坐足月子。坐月子期间以卧床为主，可适当走动，但不宜过多，以免引起子宫下垂。