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首先祝贺各们准妈准爸们,你们荣升为你母的行列了,接下来就是要好照顾自己了!
一.怀孕的判断依据:
月经过期,一般为10以上,呕吐恶心、食欲异常,乳房发胀、乳头触痛,小腹发胀,尿频,皮肤色素沉着,出现这些情况不要惊慌,可能就是怀孕最好还是去医院确诊下,。
二正确对待早孕反应
少吃多餐,注意调味促进食欲,不要因吐就不吃了,如果频繁呕吐,就要增加体液以免脱水,安排好生活,保持情绪稳定。
三胎儿的发肓
怀孕一月左右时着床于子宫内膜,不久后众着床胚胞体表面生成纤毛组织,形成胎盘。在胎儿整个生长 发育过程中,脑是最先发育的部分,所以这个是很重要的,准妈不要因为吐就不吃了,要合理进食,营养要全面,千万不要偏食。
四食谱
清蒸鲤鱼,花生仁猪蹄汤
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[ 本帖最后由 我爱宝宝 于 2009-7-10 18:29 编辑 ]
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