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楼主
发表于 2009-6-22 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
目前29周了,由于晚上睡觉只能左侧,所以经常睡不好,想换个姿势吧又怕对宝宝不好,网上有卖孕妇护腰枕,但是有些小贵,而且以后生完宝宝又没什么用,不知道各位孕后期的妈妈们都是用什么办法来缓解晚上睡觉不适的?书上说可以拿个枕头垫着,但具体垫哪不知道?是垫肚子吗?:wanwan49:

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不必只是左侧卧。怎么舒服怎么来,只要没有不舒服的反应,经常更换姿势也可以。
不然还等着的褥疮呀。:wanwan49:
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我当时是用枕头垫在两腿之间
也并没有固定左侧卧位,常常醒来就仰面朝天了
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糖豆妈咪

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最近也在为这个问题烦恼,怀孕40多天的时候右边坐骨神经疼,现在5个月了,大部分时间左侧卧睡,最近左边也开始疼了,而且疼的特厉害,不管左边睡或右边睡都疼,只有平躺不疼,但是平躺肚子绷的难受,还腰疼,太痛苦了
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我不知何时变成趴着睡了,常常醒来就仰面朝天了

楼主可以如骋程妈所讲放两枕头垫两腿上。

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我是那枕头放在腰右边,这样左侧躺累了可以稍微靠在枕头上,我感觉要是老左侧着宝宝就不动了,稍微平一点他还动动,不知道对不对。
妖夭

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我是怎么舒服怎么睡,可是看书上说要左侧卧,说5个月以后平躺容易缺氧,可我现在平躺很舒服啊!嘻嘻!不管了,趁现在肚子不是很大,能平躺就多平躺会吧!

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没有特别的关系吧,我昨晚上睡的时候是右侧睡的,一觉到天亮,还是右侧睡着呢,后来赶快换成左侧,宝宝就开始活动了,证明没事的,只要你自己觉得舒服就行了吧。
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孕后期妈妈们如何缓解睡觉睡姿所带来的的不适? ...
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