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我家布兜下个月就四岁了，已经都快忘了小的时候怎么给她加的辅食了，不过要提醒年轻妈妈们注意辅食涉及的食物品种要多样，制作方法要多样，嘻嘻，有助于培养孩子不挑食的好习惯哦！不挑食才能使孩子营养均衡，身体棒棒棒！我自己觉得对布兜的吃饭习惯的培养还是很不错的:wanwan49: ，现在什么都是，也不怎么容易感冒什么！下面介绍一个简单、易做的美味蔬菜粥！
原料：大米、小米（或者其他的杂粮谷物换着搭配）、新鲜蔬菜（有时也可以添加一些肉末）
调料：盐少许（放一点点，尝起来好像没有一样），宝宝大一点的肠胃好的可以适当添加一点花生油几滴
做法：先用大火把水煮开，把米下到水里，米不要太多，可以是2种米搭配来煮，再用文火煮熬半小时左右，用勺子搅拌观察米已煮开，将新鲜的蔬菜切成细丝，放入粥里，继续熬，把蔬菜和米熬到茸末状再放入少许盐和几滴花生油搅拌均匀即可！
注意：1、蔬菜可以选择新鲜的绿菜，也可以选择红白萝卜等，都有很好的营养成分
2、大一点的宝宝，可以尝试将鸡肉、猪肉等瘦肉剁碎在放入蔬菜之前先放进去熬一会儿
3、如果宝宝拉肚子的时候就把粥煮的稀一点，放点盐，不放肉和油，千万别喝奶，喝这样的粥会好得快些
4、想吃甜味道的时候可以不煮蔬菜，煮点枣、梨、苹果、山楂什么的都很好噢！记得放冰糖，不放盐了
还有什么暂时想不起来，嘻嘻，想起来再来补充吧！
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发表于 2009-6-5 21:29
