西安举办儿童体质健康公益分享会杨宗保教授传授中医居家调养妙招 - 育儿大家谈

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最近发现身边被腺样体肥大困扰的孩子越来越多，睡觉打鼾、张嘴呼吸，甚至面容发生变化，着实让家长揪心[捂脸]。好在上周参加了一场超有意义的健康分享会，厦门大学的杨教授携手姜美乐老师，毫无保留地分享了用中医方法调理腺样体肥大的“黄金方案”，现场家长都像挖到宝藏一样，收获满满[强]！

快来看小编拿到的一手现场分享：

2025年6月14日上午，一场主题为“儿童体质健康居家养护”的公益分享会在西安成功举办，吸引了近200名家长到场学习。活动特邀厦门大学医学院博士后导师、福建省体质调养学会会长杨宗保教授，以及姜美乐儿童体质调养品牌创始人姜老师，共同为家长们带来了一场科学实用的儿童健康养护知识盛宴。

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专家领航：中医智慧守护儿童健康

杨宗保教授作为国内体质调养领域的权威专家，结合多年临床经验，深入浅出地讲解了儿童体质的分类及居家调养方法。他强调：“儿童的体质受先天遗传和后天环境影响，家长若能掌握科学的调养方式，不仅能增强孩子免疫力，还能减少不必要的药源性损伤。”

讲座中，杨教授重点介绍了中医“治未病”理念，并分享了饮食调理、穴位按摩、四季养护等实用技巧。他现场演示了如何通过观察孩子的舌苔、面色等判断体质状态，并指导家长如何在家中进行简单有效的保健干预。

杨教授从中医理论出发，深入浅出地讲解了腺样体肥大的根源。原来在中医看来，这多与孩子脾胃虚弱、痰湿内蕴有关，长期积食、受凉等因素，会让体内的“坏东西”越积越多，最终导致腺样体增生。

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品牌助力：科学调养走进家庭

姜美乐儿童体质调养品牌创始人姜老师则从现代健康管理的角度，分享了儿童体质评估与个性化调养方案。她指出：“很多家长在孩子生病时才着急，却忽略了日常养护的重要性。我们的目标是通过科学方法，帮助家长建立正确的健康观念，减少孩子对药物的依赖。”

姜美乐老师则结合多年临床经验，现场演示推拿手法，从开天门、推坎宫到按揉迎香穴、补脾经，每一个动作都精准到位，还贴心提醒家长力度和频率的把握。最让人惊喜的是，老师们提出“中药+推拿+饮食调整”三位一体的调理思路——通过温和的中药汤剂健脾化痰，配合日常推拿疏通经络，再加上忌口生冷油腻、多吃健脾食材的饮食调整，循序渐进改善孩子体质。

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活动现场，家长们积极参与互动，不少家长表示，以往对儿童健康问题的关注多停留在“有病治病”层面，而此次课程让他们认识到“未病先防”的重要性。一位李姓家长感慨：“杨教授和姜老师的讲解非常实用，特别是穴位按摩和食疗方法，回家就能和孩子一起实践。”

现场不少家长分享了自家孩子的症状：有的孩子晚上睡觉呼吸声像小火车，翻来覆去睡不踏实；有的白天总是没精神，注意力不集中，甚至影响到学习成绩。在问答环节，老师针对不同孩子的体质差异，给出个性化建议。比如，偏热性体质的孩子要少吃牛羊肉、巧克力；脾虚的孩子可以常喝山药小米粥。会后大家围着老师请教，讨论声、记录声此起彼伏，家长们眼里满是找到解决办法的欣喜。

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公益行动持续发力推动健康理念普及

这次分享会让我们深刻感受到，中医调理腺样体肥大不仅是治病，更是通过改善体质，从根源上解决问题。真心希望更多家长能了解这些方法，别让腺样体肥大成为孩子成长路上的“绊脚石”！

此次公益分享会由西安本地健康机构联合福建省体质调养学会共同发起，旨在响应“健康中国”战略，推动中医健康理念在家庭教育中的落地。主办方表示，未来还将持续开展系列健康公益活动，为更多家庭提供科学养育指导，助力儿童健康成长。

专家简介：
- **杨宗保**：厦门大学医学院博士后导师，福建省体质调养学会会长，长期从事中医体质学研究，著有《儿童体质调理指南》等专著。
- **姜老师**：姜美乐儿童体质调养品牌创始人，专注于儿童健康管理，倡导科学调养减少药源性损伤。

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