‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 5 | 浏览: 364 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 1

经验值
66  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-05-21 
地区:
曲江新区
街道:
曲江新区
楼主
发表于 2009-9-1 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
哪些食物钙含量较多?
1、
海产品含钙较多,如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质;
2、
豆制品为上好的补钙食品,如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美,烹调简单,食用方便;
3、
奶制品现在亦普遍被人们接受,如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富,是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物;
4、
蔬菜也是钙质来源之一,如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜,既含有丰富的维生素,又可给人体提供钙质,在日常生活中应多食;
鸡蛋在生活中不可缺少,其含钙量亦较高;


同时应该补充鱼肝油帮助钙的吸收!

Rank: 4

经验值
971  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区
:wanwan49: 看看,亲们还有好的食物都来推荐下吧

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
209536  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2000-11-18 
地区:
新城区
街道:
新城区
沙发
檬檬妈妈

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
4394  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-04-12 
地区:
高新区
街道:

Medal No.8

虾皮和牛奶蛮好的

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
47314  
爱心活力豆
12  
宝宝生日
2006-02-26 
地区:
街道:

Medal No.11

还有骨头汤,呵呵
紫涵妈妈

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
12409  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-04-12 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区

Medal No.11

路过
顶一下先
‹ 上一主题|下一主题
含钙多的食物有哪些?
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部