【美味辅食我来做】+女儿的营养餐，面食3款！ - 育儿大家谈 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2009-3-16 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

:wanwan21:
1、家常哨子面

用料：木耳、油豆腐叮、莲花白、菜花、葱、瘦肉叮、、胡萝卜、菠菜、手擀面条或者龙须面。

加工方式法：所有菜料肉料切叮，根据孩子月龄加工大小不一样。切好后炒。注意：菠菜排除在外，是最后和面条一起下。

炒菜调料：盐、儿童酱油、微量五香粉、鸡精、儿童黑芝麻香油。

菜起锅后，清水下面条，面条软熟后倒入适量炒好的菜，烧开，加入适量调料，出国。一般之前菜里面盐比较充足面条中就不需要再加盐，只需放入适量鸡精、香油即可！

此面营养丰富，香味浓郁、口感软绵，孩子很喜欢！

2、虾肉饺子

用料：木耳、香菇、新鲜大虾仁、1-2根韭菜、葱、大青椒、面粉

调料：盐、微量五香粉、鸡精、儿童黑芝麻香油、料酒

加工方法：所有材料剁碎调好包制

海鲜补锌、木耳补血、香菇等都营养丰富。韭菜增味，因为不好消化所以少放点。

3、芹菜猪肉豆香饺子

用料：芹菜、香菇、猪后腿精瘦肉、嫩豆腐、木耳、1-2跟韭菜、葱、大青椒、面粉

调料：盐、微量五香粉、鸡精、儿童黑芝麻香油、料酒

加工方法：所有材料剁碎调好包制

注意事项：饺子皮一定要薄、软。孩子一次不要吃太多，吃完后多活动，对于肠胃功能差的可辅助喝点合生元或者汉臣氏等帮助条理肠胃的益生菌！

[ 本帖最后由 XAYF 于 2009-6-5 16:15 编辑 ]

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沙发

发表于 2009-3-16 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: 自己顶！

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瑶瑶妈

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板凳

发表于 2009-3-16 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着就香，打算回去学着做:wanwan79:

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地板

发表于 2009-3-16 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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芒爸

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发表于 2009-3-16 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈，不错啊，我都流口水了wanwan66.gif

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青青河边草

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发表于 2009-3-16 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

味精和鸡精最好别给孩子吃！
反正不好！！！！！:wanwan60:

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我叫yiyima

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发表于 2009-3-16 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真用心啊！！

我都没给宝宝做这么复杂的

面条都是把青菜肉类切末末后跟面面一齐煮的，呵呵懒人一个

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发表于 2009-3-16 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 leiguoguo 于 2009-3-16 12:11 发表
味精和鸡精最好别给孩子吃！
反正不好！！！！！:wanwan60:

什么东西都有个度。孩子总是要长大的，我以前不敢给吃这，不敢给吃那，弄得孩子有段时间挑食严重。
孩子也不可能活在真空中，所有东西都有不好的一面，把握度就好了。马上2岁了，以后越来越大了！

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发表于 2009-3-16 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，我们宝宝还小，每次包了馄饨还得煮烂捣碎后才能给她吃。不过据说植物中的铁很难被吸收的，所以黑木耳、菠菜之类虽然含铁丰富，但是并不补铁。

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发表于 2009-3-16 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我给宝宝试了哨子面，味道很好呢，我宝吃得很好:wanwan18:
我想问下LZ你家宝吃饭嚼吗？我家宝进嘴就咽，这正常吗？

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发表于 2009-3-16 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 爱昊昊 于 2009-3-16 14:13 发表
我给宝宝试了哨子面，味道很好呢，我宝吃得很好:wanwan18:
我想问下LZ你家宝吃饭嚼吗？我家宝进嘴就咽，这正常吗？

刚开始我们也咽，后来我每次都提醒。还有你把东西不要弄得太碎了这样他就没有咬得意识了。

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发表于 2009-3-16 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 言言妈妈 于 2009-3-16 14:10 发表
呵呵，我们宝宝还小，每次包了馄饨还得煮烂捣碎后才能给她吃。不过据说植物中的铁很难被吸收的，所以黑木耳、菠菜之类虽然含铁丰富，但是并不补铁。

黑木耳、菠菜用的时候要搭配开，颗粒也一定要细。和富含vc的食物一起吃能辅助对铁的吸收。含vc的水果和蔬菜很多，注意搭配开就好了！

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发表于 2009-3-16 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

就像吃完蛋黄或者鸡蛋后给孩子及时吃橙子等富含vc的水果，或者做菜的时候搭配青辣椒。
呀，忘记说了，馅料里面还有青椒呢！

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潇洒妈

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发表于 2009-3-16 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错。看着都香。不过我给宝宝做。只放盐。最后加香油。鸡精和五香粉都不加的。

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小猪猪妈妈

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发表于 2009-3-16 22:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

香啊:wanwan59:

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乖乖娘亲

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发表于 2009-3-25 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 pengqixuan 于 2009-3-17 10:28 发表
香啊

:wanwan59:

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发表于 2009-3-25 16:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

馋啊，等宝大一点给宝吃。

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幼儿园大班

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发表于 2009-3-25 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好营养，好搭配

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发表于 2009-6-5 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

为了参加活动，我偷懒下，用用以前的帖子！

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发表于 2009-6-5 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79: 。

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