如何让宝宝好好吃饭专家说

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xiaoxiao0330

笑笑妈妈

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楼主

不好好吃饭——

出现这种情况，如果不属于器质性的问题，那么大多是由于家长总是要求孩子多吃一点饭而造成的心理性厌食。由于家长太重视孩子的吃饭，在孩子没有产生吃饭愿望的时候，强行逼迫孩子吃饭，如在孩子看电视、玩耍时随时将饭塞进孩子嘴里。由于孩子不是自主的吃饭，大脑没有产生接受食物的信息，口腔就不能产生敏锐的味觉，消化系统也不分泌消化食物的液体，这样看上去，食物被塞进孩子的肚子，实际上不能被孩子吸收，造成的结果是，孩子吃饭时感受不到吃饭的快感，尝不出食物的味道。食物在胃中不能消化，又造成胃部的不适，时间长了，造成消化系统的紊乱，更不愿意吃饭了。

遇到这种情况，首先停止逼迫孩子吃饭的行为，等孩子饿了，让他自己吃，饥饿的感觉会使孩子体会到吃饭的快感。吃饭时，要规定好吃饭的规则，如不能边玩边吃，必须与家人一起坐在餐桌旁，不能边看电视边吃饭。如果孩子非要看电视，或非要玩，可以让他选择是否放弃吃饭。如果孩子放弃，不要指责他，吃完后平静地将饭菜收起来，将零食也收好，在下一顿饭之前，不给他其他食物。做父母的这时要忍着对孩子的心痛，帮助孩子解决这一问题。同时，在吃饭时不要不厌其烦地向孩子介绍饭菜的美味，不要强迫孩子吃固定的份量，不要喂孩子吃饭。如果孩子吃饭太慢，估计孩子快吃饱了，就平静地收碗，不要说什么。这样，孩子就会慢慢恢复良好的吃饭习惯。

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