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五、除了上面这些,还可进行以下其他的锻炼:
宝宝出生几天,妈妈就可以和他玩张开嘴伸舌头的游戏了。新生儿喜欢看人的脸,有天生的模仿能力。妈妈对着宝宝张开口,教多几次后,宝宝也会慢慢张开口,如果妈妈慢慢把舌头伸出来又收回去时,他会很好奇地看着妈妈,当你做多几次时,他也会把舌头伸出来。舌头的灵活性和语言发音关系很大,这游戏可以锻炼宝宝的模仿和舌头灵活。不过有些宝宝要看很久才会回应,妈妈要给些耐心。
出生三天就可拿一个直径约4、5厘米红色的球,每天在他眼前20厘米的地方从左到右或从右到左移动,或者把红球从中线向头上方移动,宝宝有时也能略抬头,眼向上转动追随红球。所有新生儿眼睛都能跟随红球移动,但有的宝宝要和他玩几天才会做,因为新生儿的注意力难以集中,妈妈要和宝宝玩多几天,杰杰在出生12天的时候眼睛能跟随红球180度转了。
新生儿对红色比较敏感,所以出生几天后最好在宝宝的床边挂一件红色的衣服或颜色鲜艳的布绒玩具挂件,让宝宝每次醒来都可以看到美丽的颜色,慢慢的他会有欲望伸手拨弄它们,如果他把衣服弄下来了,你赶紧把他再挂上去,这是宝宝探索世界的第一步,你发现他会不厌其烦的把它拨弄下来。杰杰在一个半月的时候就扯衣服了。在宝宝的成长过程中,床边一定要挂些颜色丰福的布或绒玩具,而且要经常变换,让宝宝醒来就可动手,这点很重要。杰杰两个多月就可两手相握,刚满三个月已经能两手轮换很灵活的玩玩具。当时看到小区里比他大的宝宝还只是呆呆的躺着。杰杰五个月时,妈妈给几个橡皮动物给他玩,他已经可以在妈妈的提问下拿指定的动物给妈妈。我想这和手的灵活性关系很大。
在宝宝清醒时经常往宝宝两手心放一点玩具,尽量不要让他的手空着,这样可让宝宝的手尽快灵活起来。两个月开始我用一条橡皮筋穿几个铃铛和布娃娃,一头挂在床栏的支架上,一头绑个环状玩具,把环塞他手里,他马上玩得不亦乐乎,一边用力拉一边看着上面发出声响的玩具,一会儿变成两个手一起拿着环,一会儿又从左手换到右手玩。我又拿一块光滑的长方型木板,在木板的四个角钻了洞再绑上橡皮筋固定在杰杰的小推车尾部,在橡皮筋上挂上一串小铃铛,杰杰一踢铃铛就清脆响起来,一切弄好后,杰杰就开始了腿部的锻炼,踢得可欢了!经过这样锻炼的宝宝将来爬行的时候腿部很有力气爬行也比别人快速。以上方式使宝宝的手和脚都得到了很好的锻炼。同时可买市面上的玩具架给宝宝进一步加强手的运动,玩具架也是不错的健身运动器材,杰杰一直玩了好几个月,从最初用手拉、拨到后来用脚踢、用手把它抬起来!
为了让宝宝体魄更好,除了正常每次的喂奶,还可利用宝宝睡着的时候给宝宝补奶。很多妈妈都发现宝宝在睡觉时反而吃得多,宝宝具有先天睡觉时吃奶的能力,对于早产或体重不够的宝宝可运用这点让宝宝体重快速增加,为宝宝运动创造良好的基础。不过要注意一点睡觉时要用十字奶嘴,这种奶嘴不吸的时候不会漏奶。最好利用宝宝每次睡眠时也吃奶,让宝宝第三个月就长到13、14斤,这样可为宝宝提前进行很多运动做准备。当然也不能太胖,因为婴儿期的肥胖会伴随人的一生。不过用这方法时要很小心,最好用手按着他的胸部,这样就不会那么容易醒来,因为他一旦醒来就不肯喝奶了!
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