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<P>现在你的宝宝从头到脚长大约有34厘米长,重约680克。听起来不怎么重，但是他开始不再像从前那样又长又瘦了，而且看起来更饱满。随着胎儿体重的增加，他皱皱的皮肤也开始舒展开来，变得越来越像个新生儿。现在已经可以看得见他头发的颜色和质地了，虽然它们可能会在宝宝出生后发生变化。 </P>
<P><BR>你的生活变化</P>
<P> 并不是只有你的宝宝头发增多了，你自己的头发也可能会变得比从前更浓密、更有光泽。这并不是因为你长出了更多的头发，而是因为你本来应该脱落的头发没有脱掉。你可能还会发现你的体毛变得更粗、更黑了，在你的下巴、上唇、下颌、脸颊、乳房或肚子上也会有毛发萌出，这都是由于男性荷尔蒙的增加所导致的。这些在宝宝出生几周后都会恢复正常的。在孕中期继续坚持锻炼是很安全的，但是这要运用你的判断力：当你感觉太累时，不要勉强自己，如果出现疼痛或者感到疲乏、眩晕和呼吸急促时，就停下来，歇一歇。仰躺的时间不要过长，不要进行容易失去平衡的运动。坚持多饮水，运动前后要留出预热和放松的时间。 </P>
<P> 当你在24～28周做葡萄糖筛查时，医生可能会同时多抽一管血来检查你是不是贫血。在孕期你的血容量激增，红细胞总数会被稀释，这个现象有时被称为生理性贫血，这在怀孕中晚期是非常普遍的症状。如果血液检查显示你有贫血，医生很可能会为你推荐一种铁补充剂。 </P>
<P> 你现在开始考虑宝宝的名字了吗？为宝宝取名是一件很重要的事情，但也应该是一件充满乐趣的事情。你可以开始考虑对肚子里的宝宝有什么样的期望，希望他有一个什么样的人生？你也可以从你喜欢的地方、珍爱的文学作品或电影人物中去寻找灵感。 </P>
<P><BR>本周活动</P>
<P>留些时间给你的另一半。 <BR> 给你的丈夫一个浪漫的惊喜。写下所有你爱他的原因，告诉他为什么你觉得他会成为一名好爸爸，或者仅仅是手拉手地去散一次步。花一些时间来维系你们两人在身体上和情感上的联系，为你们的缘分和爱情而庆祝。争取每周花30分钟来做一两件事，清楚地向你丈夫表达他在你生命中的重要性。 <BR></P>
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发表于 2009-10-1 01:15
