怎么缓解孕期的便秘情况呢？ - 怀孕妈妈 - 西安妈妈网

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小草二号

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楼主

发表于 2009-10-10 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

<P>我现在17W了，感觉便秘在加重呢。</P>
<P> </P>
<P>可是，感觉水果、蔬菜，我都吃的挺多的呀。</P>
<P> </P>
<P>可是还是便秘了。</P>
<P> </P>
<P>请问姐妹们，有什么好的方法缓解便秘吗？</P>
<P> </P>
<P><IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan61.gif" border=0 smilieid="244">   谢谢了</P>

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灵波宝宝

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Medal No.11

沙发

发表于 2009-10-10 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也便秘

我也便秘今天医生给开了药没敢喝

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西米果妈妈

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板凳

发表于 2009-10-10 17:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃红薯~红薯和香蕉千万不要一起吃，只吃红薯

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猪崽崽

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地板

发表于 2009-10-10 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

也可以喝固体酸奶，严重的时候可以吃金双岐。最重要是每天（定时）坚持蹲一会厕所。

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Medal No.5 Medal No.11

5^#

发表于 2009-10-10 19:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早上起来喝一杯淡盐水，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水！吃绿叶菜尽量用凉拌的方法烹饪！饭后一个半小时后再吃水果！如果还是严重就把香蕉整个蒸一下，调和蜂蜜吃！

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幼儿园大班

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6^#

发表于 2009-10-10 20:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多运动，多喝水，多吃蔬菜，水果，

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大红苹朵

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7^#

发表于 2009-10-10 20:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我那个时候是喝果醋,感觉挺管用的.而且我看瓶身上的成份也没有色素和甜味剂等食品添加剂,那个喝着不甜,酸酸的,口感还可以.

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幼儿园大班

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8^#

发表于 2009-10-10 23:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一般是先喝一杯白开水，再喝一杯蜂蜜水，好像效果还不错

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幼儿园中班

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9^#

发表于 2009-10-11 10:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我开始也是便秘，后来每天早上空腹喝一杯蜂蜜水就好了。<br>

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三月妈妈775200

麒麒宝宝

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10^#

发表于 2009-10-11 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多喝水，多吃苹果。

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大屁股妈妈

幼儿园小班

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11^#

发表于 2009-10-11 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我以前一直便秘。自从怀孕就不便秘了

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诺米妈

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12^#

发表于 2009-10-11 12:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实芹菜也防止便秘呢。

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小草二号

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13^#

发表于 2009-10-12 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

<P>

原帖由 <I>fishfun</I> 于 2009-10-10 17:12 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3314125&ptid=173733" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif" border=0></A> 吃红薯~红薯和香蕉千万不要一起吃，只吃红薯

</P>
<P> </P>
<P>红薯，呵呵，我爱吃。。。回头试试去<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan52.gif" border=0 smilieid="238"> </P>

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小草二号

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发表于 2009-10-12 14:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

<P>

原帖由 <I>芫芫@xa</I> 于 2009-10-10 17:15 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3314159&ptid=173733" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif" border=0></A> 早晨起来吃香蕉，或者吃新鲜的红枣~~~~~~~~~~~~~~红枣一吃多，我就拉肚子,你也试试？？

</P>
<P> </P>
<P>香蕉空腹吃不好吧<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan60.gif" border=0 smilieid="243"> </P>
<P> </P>
<P>红枣，我今天早上开始吃了，吃了3颗，今天早上的BB的情况，还不错<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan33.gif" border=0 smilieid="224"> </P>

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小草二号

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15^#

发表于 2009-10-12 14:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

<P>

原帖由 <I>芫芫@xa</I> 于 2009-10-10 17:16 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3314161&ptid=173733" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif" border=0></A> 对了早晨起来一定要空腹喝大杯凉白开~~~

</P>
<P> </P>
<P>我每天早上都坚持空腹喝1杯温开水的。</P>
<P> </P>
<P>老公说，喝蜂蜜水试试<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan60.gif" border=0 smilieid="243"> </P>

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小草二号

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发表于 2009-10-12 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

<P>

原帖由 <I>猪崽崽@xa</I> 于 2009-10-10 17:25 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3314249&ptid=173733" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif" border=0></A> 也可以喝固体酸奶，严重的时候可以吃金双岐。最重要是每天（定时）坚持蹲一会厕所。

</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>恩，我从今天开始好好调整，要养成上厕所的习惯，加油、加油<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan58.gif" border=0 smilieid="241"> </P>

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小草二号

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发表于 2009-10-12 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

<P>

原帖由 <I>古麟妈</I> 于 2009-10-10 19:43 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3315153&ptid=173733" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif" border=0></A> 早上起来喝一杯淡盐水，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水！吃绿叶菜尽量用凉拌的方法烹饪！饭后一个半小时后再吃水果！如果还是严重就把香蕉整个蒸一下，调和蜂蜜吃！

</P>
<P> </P>
<P>恩，谢谢了<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan61.gif" border=0 smilieid="244"> </P>

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小草二号

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18^#

发表于 2009-10-12 14:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

<P>

原帖由 <I>Ilovepeach</I> 于 2009-10-10 20:52 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3315946&ptid=173733" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif" border=0></A> 我每天早上空腹喝一大杯蜂蜜水，怀孕至今未曾便秘过

</P>
<P> </P>
<P>好的，从明天早上开始喝蜂蜜水<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan41.gif" border=0 smilieid="288"> </P>

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小草二号

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发表于 2009-10-12 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

开始，尝试1杯温开水＋1杯蜂蜜水＋定时蹲

谢谢大家了:wanwan61:

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