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<P>感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒. </P>
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<P>具体如下: 风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲</P>
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<P>减退，大小便正常，舌苔薄白等.风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰</P>
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<P>粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质</P>
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<P>红，脉浮而快. 风寒感冒其实只要想办法出汗就行.比如喝热茶吧，别太浓.还可以喝生姜汤. 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米</P>
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<P>汤、新鲜蔬菜和水果. 感冒时饮食要清淡. 室内空气要新鲜，</P>
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<P>注意通风. 秋防感冒“7饮”</P>
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<P>1、葱白饮:大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮. </P>
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<P>2、姜茶饮:生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮. </P>
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<P>3、姜枣饮:生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮. </P>
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<P>4、萝卜饮:萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮.</P>
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<P>5、3辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮. </P>
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<P>6、桔皮饮:鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮. </P>
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<P>7、菊花饮:菊花6克，开水冲泡代茶饮. </P>
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<P>以下是一些缓解方法 对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之</P>
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<P>时，一些对付感冒的方法，你都可以试试. </P>
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<P>冬季感冒治疗7法 </P>
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<P>热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才</P>
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<P>可预防感冒. </P>
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<P>生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒. </P>
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<P>盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌.在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水</P>
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<P>充分冲洗咽部效果更佳.</P>
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<P> 健康警钟: </P>
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<P>感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念. </P>
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<P>冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反</P>
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<P>复多次. 按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻</P>
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<P>鼻塞症状. </P>
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<P>鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈.倘若不</P>
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<P>行，可于次日再塞一次.值得提醒的是:首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；2是容易吸入鼻腔深部，不易取</P>
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<P>出；</P>
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<P>其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉. 白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，</P>
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<P>轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓.汗后周身轻松舒</P>
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<P>适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈. 可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍</P>
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<P>凉后趁热喝下，防治流感效果良好. 呼吸蒸汽 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，</P>
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<P>每日数次，可减轻鼻塞症状. 热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，</P>
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<P>加速痊愈. 蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效. 香油拌</P>
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<P>蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽.</P>
[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2009-11-16 11:19 编辑 ]
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发表于 2009-11-16 10:31
