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生完孩子以后曾无数次的减肥，最后的结果只有一个，反弹！因为总是坚持不住，所以减肥也都是无济于事！这次想要下定决心了！下了很大很大的决心！虽然知道很漫长，但是我一定要坚持！
1 g% i+ Y3 j9 j! ]/ } 现在的减肥计划是，苹果酸奶减肥法 一个月试用2次！今天开始第一天！ 其他时间坚持晚上过6不食！多喝水！然后每天至少半个小时的运动！* ~8 Y/ p" U+ ~0 A! R8 }' k
减肥需要理性！呵呵！
6 L$ I& B4 C; F) ~ N, Y. N6 |* [ ` 自己监督自己！坚持就是胜利！加油！目标 55公斤！+ Y3 T3 w& f! i% j3 m/ I
11月15号 早晨，体重60公斤！苹果酸奶减肥法第一天，目前为止吃了2个苹果！肚子感觉有点饿，嘴巴又点干！
5 O. N) e: b2 [" y8 P* o& g 11月16号 苹果酸奶减肥法第2天 体重58.7公斤( E$ v2 G4 _2 m) C
11月17号 57.9公斤！苹果酸奶减肥法完毕！9 A5 O5 N% f# A9 j8 `6 D2 X$ o
11月18号 58.1公斤！ n% S5 c$ h; `! Y
11月19号 58.4公斤！' [7 ^' h# G- U- C0 a: D' d
2 o7 d, p% |: |[ 本帖最后由 年轻妈妈@xa 于 2009-11-19 10:39 编辑 ]
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发表于 2009-11-15 17:19
