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生完孩子以后曾无数次的减肥，最后的结果只有一个，反弹！因为总是坚持不住，所以减肥也都是无济于事！这次想要下定决心了！下了很大很大的决心！虽然知道很漫长，但是我一定要坚持！. U* W8 Z! d: T) S
现在的减肥计划是，苹果酸奶减肥法 一个月试用2次！今天开始第一天！ 其他时间坚持晚上过6不食！多喝水！然后每天至少半个小时的运动！, j& U+ f# Q3 {" Q) m0 s% |, X
减肥需要理性！呵呵！$ a; F: [4 g Y$ f2 b2 N
自己监督自己！坚持就是胜利！加油！目标 55公斤！6 T2 V J7 g2 x3 Z
11月15号 早晨，体重60公斤！苹果酸奶减肥法第一天，目前为止吃了2个苹果！肚子感觉有点饿，嘴巴又点干！
! u% r+ Q% m/ O4 S& {1 x2 k0 D 11月16号 苹果酸奶减肥法第2天 体重58.7公斤
( l }$ c0 @6 j2 u 11月17号 57.9公斤！苹果酸奶减肥法完毕！8 Z3 i, a6 a. k6 x/ _0 a
11月18号 58.1公斤！
, s/ { |$ h* n) I" O 11月19号 58.4公斤！
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[ 本帖最后由 年轻妈妈@xa 于 2009-11-19 10:39 编辑 ]
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发表于 2009-11-15 17:19
