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生完孩子以后曾无数次的减肥，最后的结果只有一个，反弹！因为总是坚持不住，所以减肥也都是无济于事！这次想要下定决心了！下了很大很大的决心！虽然知道很漫长，但是我一定要坚持！
8 d5 y# v- K' d 现在的减肥计划是，苹果酸奶减肥法 一个月试用2次！今天开始第一天！ 其他时间坚持晚上过6不食！多喝水！然后每天至少半个小时的运动！% Q" E/ Y* D" T: ]* F
减肥需要理性！呵呵！
- D5 w+ R& B' } 自己监督自己！坚持就是胜利！加油！目标 55公斤！3 }# U/ g* w9 ^8 d- h. w- `% @/ b/ l) a
11月15号 早晨，体重60公斤！苹果酸奶减肥法第一天，目前为止吃了2个苹果！肚子感觉有点饿，嘴巴又点干！7 c( O, E& w) }3 H- Z, g
11月16号 苹果酸奶减肥法第2天 体重58.7公斤4 m; M5 e! l$ l$ t! k- ~' Q6 A4 P
11月17号 57.9公斤！苹果酸奶减肥法完毕！' J6 f; U# K) F7 m" G$ C
11月18号 58.1公斤！8 m3 b$ y0 b& }' \4 o
11月19号 58.4公斤！
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! b* P( _9 L$ w; c9 r5 r8 r[ 本帖最后由 年轻妈妈@xa 于 2009-11-19 10:39 编辑 ]
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发表于 2009-11-15 17:19
