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楼主

发表于 2009-11-15 17:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

生完孩子以后曾无数次的减肥，最后的结果只有一个，反弹！因为总是坚持不住，所以减肥也都是无济于事！这次想要下定决心了！下了很大很大的决心！虽然知道很漫长，但是我一定要坚持！
         现在的减肥计划是，苹果酸奶减肥法一个月试用2次！今天开始第一天！其他时间坚持晚上过6不食！多喝水！然后每天至少半个小时的运动！. c) y9 O1 `1 e. U3 ~
         减肥需要理性！呵呵！1 F" y# f: e$ X
         自己监督自己！坚持就是胜利！加油！目标 55公斤！# t1 u" V+ n7 w4 _' _+ _
         11月15号早晨，体重60公斤！苹果酸奶减肥法第一天，目前为止吃了2个苹果！肚子感觉有点饿，嘴巴又点干！& w' M' N7 C5 `
         11月16号苹果酸奶减肥法第2天  体重58.7公斤  M: L% m' ~( n- {* X/ ]5 k7 R
         11月17号 57.9公斤！苹果酸奶减肥法完毕！4 ^6 O% a% a# r; |; m
         11月18号 58.1公斤！# k8 h6 @. {/ b. ]% D
         11月19号 58.4公斤！  B& P6 e' l3 r, m7 S/ U

[ 本帖最后由年轻妈妈@xa 于 2009-11-19 10:39 编辑 ]

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沙发

发表于 2009-11-15 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

关注，支持。

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板凳

发表于 2009-11-15 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油，生完小孩后跟你学习

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水静芊

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地板

发表于 2009-11-15 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

(*^__^*) 嘻嘻……，祝愿亲成功

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发表于 2009-11-15 19:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2009-11-16 08:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天早上起来就先去称体重！如我所想，轻了很多，早上起来是58.7公斤！我是那种一吃就胖，不吃就瘦的人！昨天一天一共吃了4个苹果，晚上饿的难受！特别是给娃做饭的时候还有喂他的时候，那真叫个煎熬啊！早上起来到现在还没有饿的感觉所以等会再喝酸奶吧！昨天老公特意给买了酸奶！继续坚持！

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猎冬儿格格

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发表于 2009-11-16 14:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan20: 你老公很支持你哟

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发表于 2009-11-16 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2009-11-16 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那样太容易反弹，而且不容易坚持，我觉得你早餐还是要吃的，对身体也好，万一把身体搞坏了得不偿失

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发表于 2009-11-17 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天起来的比较晚快10点才起来，赶忙站在称上，呵呵 57.9公斤！还好还好没有白饿！2天的苹果酸奶减肥法总算过去了，今天可以正常的饮食了！昨天晚上就跑到超市去买全麦饼干全麦面包！不过昨天晚上没忍住吃了50克的饼干！喝了850毫升左右的酸奶！但愿不会反弹！

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奥奥萍妈妈

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发表于 2009-11-18 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你好

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奥奥萍妈妈

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发表于 2009-11-18 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

忙吗

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发表于 2009-11-18 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼上是谁啊

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发表于 2009-11-18 18:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天忙了一天竟然忘记写帖子了，早上起来的体重是58。1公斤，因为昨天中午实在吃的太多了，不过晚上去爬了会楼梯，也没有吃饭！今天中午吃了米饭炒菜，呵呵也吃了好多！不过我晚上就不吃东西了！一会在去爬楼梯啊！

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幼儿园小班

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发表于 2009-11-18 20:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油加油a~!!~

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发表于 2009-11-19 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天早上起来称体重又把我吓了一大跳！ 58.4公斤！虽然我晚上都没有吃饭，可是体重开始慢慢的反弹！原来饿肚子的减肥方法真的不可取！昨天练了半个小时的舍宾，今天继续！

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发表于 2009-12-30 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2010-1-1 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我建议你早饭和中饭照常吃，下午不吃饭就可以了，这样不吃会把胃饿坏的，对身体也不好

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