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[孕期生活]

孕妇忌吃的11种水果和食品

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kisbb
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发表于 2009-12-28 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
<FONT size=4>　　<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%D4%D0%B8%BE">孕妇</SPAN>在<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%BB%B3%D4%D0">怀孕</SPAN>的早中晚期，会有一些忌口的食物。禁忌较多的在孕早期。一些活血或易导致宫缩的食物会导致胎儿流产。因此，一旦怀孕，以下11种食物一定不能吃，还有5种水也不能饮用：<BR>　　怀孕期间忌吃的11种水果：<BR>　　1、山楂：女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。<BR>　　2、桂圆(龙眼)：尽管桂圆营养硕大，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。<BR>　　3、杏 ： 杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。<BR>　　4、荔枝：易引起大便干燥。<BR>　　5、木瓜：木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。<BR>　　6、咸鱼：咸鱼还有大量二甲基硝酸盐，进入人体内能被转化为致癌性较高的二甲基硝胺，并可通过胎盘作用于胎儿，是一种危害很大的事物。<BR>　　7、方便食品：方便面等食品不仅缺乏多种<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%B5%B0%B0%D7%D6%CA">蛋白质</SPAN>，而且缺乏脂肪酸，多食或者经常食用会造成胎儿体重不足，甚至新生儿死亡，更容易产生各种非遗传性障碍。<BR>　　8、罐头食品：罐头食品在制作中要放入防腐剂，对孕妇及胎儿的<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%BD%A1%BF%B5">健康</SPAN>不利。从新鲜的角度而言，也建议大家尽量多吃新鲜的鱼、肉、蛋及水果蔬菜，这样更有利于母胎健康。<BR>　　9、辣食品：初期会刺激胃肠，使孕吐加重，甚至导致流产的可能。如果孕妇的肾脏有问题，并伴有高血压就更应该避免食用辛辣食品。<BR>　　10、饮料：咖啡、可乐、红茶等饮料对孕妇身体健康不利，尤其是咖啡和可乐会妨碍生长期的胚胎细胞分裂，导致胎儿畸形。<BR>　　11、冷饮：冷的东西吃多了可以引起腹泻，影响母体对摄入的营养物质的吸收，导致胎儿发育不良。</FONT><BR><BR>
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kisbb
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发表于 2009-12-28 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
<DIV class=t_msgfont id=postmessage_1183921><FONT size=4>　　怀孕期间忌吃的料调味品：<BR><BR>　　1、味精的首要成分是谷氨酸钠，易与锌并拢，导致孕妇体内缺锌。<BR><BR>　　2、八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味品，孕妇在孕期应少用或不用。中医认为，孕妇多火，故胎前宜凉，不宜用较多的热性食品;且孕妇怀孕时肠道较干燥，热性香料性热，有刺激性，长期食用伤阴耗液，造成肠道更加干燥导致便秘。<BR><BR>　　3、盐：孕妇每天过多进食盐会引起水肿，血压升高。如果本身就有水肿、高血压、羊水过多等疾病的孕妇，会加重这些疾病。如患有妊娠高血压，更应忌盐。孕妇应逐渐养成习惯低盐饮食。<BR><BR>　　5种水孕妇不宜饮用<BR><BR>　　对准妈妈来说，正确的饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次。在怀孕早期每天摄入的水量以1 000～1 500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1 000毫升以内。<BR><BR>　　(1)孕妇不要等到口渴才饮水。<BR><BR>　　口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。<BR><BR>　　(2)孕妇不要喝久沸或反复煮沸的开水。<BR><BR>　　因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒。<BR><BR>　　(3)孕妇不要喝没有烧开的自来水。<BR><BR>　　因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫“三羟基”的致癌物质。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对孕妇身体的内环境极为不利。<BR><BR>　　(4)孕妇不要喝保温杯沏的茶水。<BR><BR>　　因为茶水中含有大量的鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素等，如果将茶叶浸泡在保温杯的水中，多种维生素被大量破坏而营养降低，茶水苦涩，有害物质增多，饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。<BR><BR>　　(5)孕妇不要喝被污染的水。<BR><BR>　　孕妇绝对不能喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水，这样的水即使经过高温煮沸，水中的有毒化学物质仍然存在。</FONT></DIV>
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kisbb
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发表于 2009-12-28 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
准妈咪们如果觉得这些知识有用的话，麻烦帮顶下让更多人一起分享:wanwan52:
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糖糖天使
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发表于 2009-12-28 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好贴，帮顶
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蜂蜜柚子茶

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发表于 2009-12-28 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
除了山楂我好像都吃过。。。。:wanwan49:
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chaocandy

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发表于 2009-12-28 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
天天在单位喝的就是反复煮沸的纯净水，没办法啊:wanwan67:
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wuhaorong

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发表于 2009-12-28 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我木瓜，桂圆。荔枝都吃了，，但是不多，，冷饮，雪糕，可乐，雪碧，珍珠奶茶我也喝过了，但是也不多，，也没感觉怎么样啊，，其实适量都是可以的。
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dandan9188
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发表于 2009-12-28 17:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我当时是不吃山楂、桂圆

不喝饮料

不过还忍不住喝过一次果啤，呵呵
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发表于 2009-12-29 09:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
以前不知道，还吃了不算少量的山楂，糖葫芦，虽然没感觉怎么样，但是好内疚对不起宝宝
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yibaoer

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发表于 2009-12-29 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又复习了一次功课，呵呵。不过喜欢吃的那几样还是没有控制 :wanwan49:
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稀饭鱼

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发表于 2009-12-29 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
跟我妈说不能吃山楂,我妈说她们那时候怀孕,没的吃,整天吃山楂也没见有事,郁闷的我,
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ashleysoong
Jacob妈

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发表于 2009-12-30 08:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
<P>
原帖由 <I>wuhaorong</I> 于 2009-12-28 16:06 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=4055838&amp;ptid=213026" target=_blank><IMG border=0 alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif"></A> 我木瓜，桂圆。荔枝都吃了，，但是不多，，冷饮，雪糕，可乐，雪碧，珍珠奶茶我也喝过了，但是也不多，，也没感觉怎么样啊，，其实适量都是可以的。
</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>我只剩6天预产期就到了 天天吃山楂 也没见有个宫缩&nbsp; 不准的 什么都可以吃 什么都不要过量吃</P>
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rena_chang0086
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发表于 2009-12-30 09:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了~帮顶~让更多的人看到~
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songzuiqin

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发表于 2009-12-30 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
顶，个人经验，一般少量身体都还能承受，不会出现太过敏感的后果。 大量就不要了
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icit

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发表于 2009-12-30 20:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好贴，帮顶
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tanyiqi

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发表于 2009-12-31 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
汗!木瓜有一段时间经常吃 难道那时肚子不舒服是因为吃了它? wanwan56.gif
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zhongqing

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发表于 2010-1-4 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
记号，一下子记不住这么多，下次再遇到拿不准的食物就上来看下 :wanwan84:
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