每天睡前一杯奶,很多人会通过睡前饮用牛奶改善睡眠,事实上牛奶确实具备放松神经和长期美白的功效。如果牛奶里再加一勺蜂蜜的话,还能帮助皮肤锁水保湿,坚持睡前一小时喝,很快就能打造出水样美肌。: u# @7 d' z7 i' c! p
记得,睡前一小时噢,临睡饮用,容易长胖呢。。。 * p3 h, L l% W+ B i B觉得每天有点碎碎念的告诉妈妈们些小常识,大家不要嫌烦呢。因为经常有姐妹咨询问题,我就是闲来帮大家找找看,避免大家走入一些误区,其实是希望妈妈们更加漂亮,用最实惠的方法来越变越美。。。:wanwan18: