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开帖认真记录每天饮食，希望JMS监督！

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小虎虎2010

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楼主
发表于 2010-1-7 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
<P>才做了糖筛超标了9.15</P>
<P>糖耐也都在正常范围的上线附近，要开始控制血糖了。因为是双胎，宝宝大了晚期危险更大。</P>
<P>从今天开始记录每天的饮食，希望JMS监督，看看我是不是吃的太多了。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>1月7日早8：00</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>香蕉半个</P>
<P>牛奶一袋</P>
<P>麦麸饼两块（有4块饼干那么大，三分之一白面，三分之二麦麸）</P>
<P>水煮蛋两个</P>
<P>豆豉若干</P>
<P>柚子一小块</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>饭后做家务半小时</P>
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甜蜜的负担
嘉嘉妈

高中毕业

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沙发
发表于 2010-1-7 10:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲 要坚持啊
双胎 恭喜了
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小虎虎2010

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板凳
发表于 2010-1-7 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
如果大家觉得我吃的多或者不合理要狠狠批评我！！:wanwan35:
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公主家的包子

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地板
发表于 2010-1-7 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真羡慕你是双胎！<IMG alt=:wanwan18: src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan18.gif" border=0 smilieid="214"> 我们这边的一个妈妈因为微量元素全部都缺我们的营养师给开了补的方子就也是把每天的饮食都记录下来有机会的话给你看看她成为我们这边的模范会员了上次去医院又查了次现在微量元素全部补了上来
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开心妈妈

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5#
发表于 2010-1-7 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan76: :wanwan76: 身体健康重要～
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小虎虎2010

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6#
发表于 2010-1-7 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
<P>1月7日中午 12：30 </P>
<P>&nbsp;</P>
<P>米饭一小碗（大米三分之二，小米三分之一）</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>烤鸡翅2个（没有放油，没有放盐，用酱油腌了一下）</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>青菜 400g左右</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>胡萝卜 50g左右</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>土豆丝 50g左右</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>柚子两瓣</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>下午散步一小时</P>

[ 本帖最后由 小虎虎2010 于 2010-1-7 15:12 编辑 ]
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小虎虎2010

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7#
发表于 2010-1-7 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 6# 的帖子

谢谢，不知道中间隔多久好呢？
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8#
发表于 2010-1-7 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
1月7日下午16点

核桃三个（大）

牛奶一袋
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9#
发表于 2010-1-8 08:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
<P>1月7日 晚饭 18：30 </P>
<P>小米米饭小半碗</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>白菜 200g </P>
<P>&nbsp;</P>
<P>胡萝卜 100g </P>
<P>&nbsp;</P>
<P>土豆少许 </P>
<P>&nbsp;</P>
<P>晚上散步半小时 </P>
<P>&nbsp;</P>
<P>晚10点西红柿一个</P>
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10#
发表于 2010-1-8 08:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
1月8日早饭

牛奶一袋

麦麸饼两块（有4块饼干那么大，三分之一白面，三分之二麦麸）

水煮蛋1个

豆豉若干

柚子一小块


感谢木木妈的建议，先吃主食，过一会儿再吃水果。
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11#
发表于 2010-1-8 16:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
<P>1月8日 早9：00 柚子一块 </P>
<P>&nbsp;</P>
<P>早10：30 核桃3个，牛奶一袋</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>早上散步买东西1小时</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>中午14：00 小米米饭一小碗，青笋炒蘑菇一盘，虾一盘 </P>
<P>&nbsp;</P>
<P>中午15：00 柚子两块</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>下午家务半小时</P>

[ 本帖最后由 小虎虎2010 于 2010-1-8 16:02 编辑 ]
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公主家的包子

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12#
发表于 2010-1-9 13:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲爱的 怀孕的妈妈每天早上起来喝250ML水哦~

每天一斤奶。一玫鸡蛋哦~:wanwan18:
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小虎虎2010

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13#
发表于 2010-1-10 08:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
<P>1月9日</P>
<P>&nbsp;早饭 8：30 麦麸饼两块（有4块饼干那么大，三分之一白面，三分之二麦麸）水煮蛋两、个豆豉若干 </P>
<P>11：00 猕猴桃两个 </P>
<P>12：00 油麦菜半盘、胡萝卜少许、虾10几只、芹菜少许、鱼两块 馒头五分之一个 牛奶一袋 散步1小时 </P>
<P>14：00 水莲果一个 </P>
<P>17：00 苹果四分之一个、核桃两个</P>
<P>18：00 煎饼两张半 白菜一盘、青椒半盘、牛肉50g左右 </P>
<P>22：00 柚子一瓣</P>
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咖啡的心情
斐儿妈妈

小学毕业

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14#
发表于 2010-1-10 14:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我怎么感觉早餐有点多啊？？？
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xa_lp1978

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15#
发表于 2010-1-10 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
豆豉是豆豉鱼的那种豆豉吗？
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发表于 2010-1-10 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
<P>
原帖由 <I>xa_lp1978</I> 于 2010-1-10 15:34 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=4191046&amp;ptid=218302" target=_blank><IMG border=0 alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif"></A> 豆豉是豆豉鱼的那种豆豉吗？
</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>豆豉就是老干妈的豆豉<BR>加一点调味</P>
<P>&nbsp;</P>
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小虎虎2010

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发表于 2010-1-10 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
<P>
原帖由 <I>咖啡的心情</I> 于 2010-1-10 14:47 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=4190561&amp;ptid=218302" target=_blank><IMG border=0 alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif"></A> 我怎么感觉早餐有点多啊？？？
</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>早餐有些多吗？</P>
<P>那应该减少些什么呢？主食再减少吗？</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>基本就是保证每天两个鸡蛋两包奶</P>
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沈小宝

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18#
发表于 2010-1-10 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主双胎啊:wanwan21:
双胎本身 值就会比单胎的 高的
要保证宝宝营养啊
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小虎虎2010

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发表于 2010-1-11 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
<P>1月10日</P>
<P>早餐8：30 煎饼一张、鸡蛋一个、牛肉20g左右、芝麻饼一小块（饼干大小，2cm厚左右）牛奶一袋</P>
<P>午餐13：30 砂锅米线一份（在外面吃的没办法）</P>
<P>下午15：00 西红柿两个、瓜子两把、花生几个、核桃3个</P>
<P>晚餐18：00 荞面heluo一点点，水煮蛋一个，青菜少许，黄瓜少许。</P>
<P>晚20：00 牛奶一袋</P>
<P>&nbsp;</P>
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小草战士
小草二号

初中毕业

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发表于 2010-1-11 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我都不知道该吃什么了，来楼主这取经了:wanwan33:
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