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幼儿园大班

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楼主

发表于 2010-3-24 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

<P>28周了，最近几天经常睡到半夜出现小腿抽筋的现象，好像是一伸腿就抽筋，只能曲着，一直吃着乐力钙呢，还有孕妇奶粉，难道还是缺钙吗？如果是缺钙，吃什么补钙更好呢？是喝鲜奶，还是骨头汤？还是其他的钙片？谁有更快更好的补钙办法呢？谢谢大家了~~~~~不过我觉得应该不会是缺钙吧，那还能是别的什么原因呢？</P>

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安安宝贝妈

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沙发

发表于 2010-3-24 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我吃的迪巧，目前32周了，还没有什么感觉，建议你多吃鱼这些东西，菜也要多吃

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茉墨妈妈

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板凳

发表于 2010-3-24 12:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我吃的是钙尔奇，每天两片，多吃点虾皮，补钙效果很好，睡前按摩小腿，这样就不会抽筋啦~~

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胖胖狗和快乐猪

杜杜妈

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地板

发表于 2010-3-24 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

腿抽筋还有一种状况就是宝宝压迫了妈妈身体的某种神经导致腿抽筋的，很难受的。
我也是天天补钙，偶尔也抽筋的，抽的时候脚崩直一会就好了

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桔子

幼儿园大班

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5^#

发表于 2010-3-24 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

躺或坐的时候，给脚下垫个垫子。

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发表于 2010-3-24 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

腿抽筋很正常的，我现在30周了，满共也就抽筋了4次，只要睡觉的时候不要伸懒腰就没事的

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欢颜

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7^#

发表于 2010-3-24 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是缺钙，虽然你在补钙，应该是吸收不好，调整一下自己的日常饮食。

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8^#

发表于 2010-3-24 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

钙是在下午饭后1小时吃的，这样才有助于吸收哦！你也可以用热敷的方法，缓解疼痛哦！

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幼儿园大班

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9^#

发表于 2010-3-24 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以多吃点豆类食品，豆腐不错，但是豆腐不要和菠菜一起吃，会产生草酸钙，那么你吃再多的钙片也是枉然的！

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妙妙的妈妈

幼儿园大班

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10^#

发表于 2010-3-24 16:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我吃的钙尔奇D

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幼儿园大班

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发表于 2010-3-25 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢各位妈妈，上面的方法回去都试试~~~~~··:wanwan18:

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亲亲尐宝贝

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发表于 2010-3-25 09:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是从7个月以后开始小腿抽筋的~~多吃蔬菜水果豆制品，调理饮食:wanwan14:

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幼儿园小班

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13^#

发表于 2010-3-25 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也有抽筋，不过怀孕前我也会抽筋，现在更担心钙不够了

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发表于 2010-3-25 20:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

和我症状一样啊，看来我也要补钙了:wanwan02:

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发表于 2010-3-25 21:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来到了晚期都是会小腿抽筋啊，我也是这几天晚上抽筋，同事说可能是因为这几天天气太冷的原因，也不知道是不是真的，抽筋真烦啊

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发表于 2010-3-26 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我要提早做准备了，祝好孕。。。

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