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晨间按摩:
1、掌心轻敷于双眼----2、轻压眼头可起舒缓眼部压力
Step1、掌心轻敷于双眼:将双掌搓热,然后把掌心轻敷于双眼上,数到10即可。
Step2、轻压眼头可起舒缓眼部压力:利用双手中指和无名指的余热,轻压眼头处,可起舒缓眼部压力。
3、轻轻点下眼睑---4、从眼角到眼尾的方向轻轻按摩3次
Step3、轻轻点下眼睑:用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑,舒缓眼部肌肤。
Step4、从眼角到眼尾的方向轻轻按摩3次:用食指、中指和无名指沿着下眼眶,按照从眼角到眼尾的方向轻轻按摩3次。
晚间按摩:
1、适当按压太阳穴----2、手指由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴
Step1、适当按压太阳穴:把拇指放在眼角处,按照从眼角至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑,最后适当按压太阳穴。重复3次。
Step2、手指由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴:伸出双手的中指和无名指,分别轻放上下眼睑处,由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴,如此重复3次。
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