哺乳期的妈妈做什么，才能治好宝宝的便秘？

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宝宝大便干燥，排便时费力哭闹，次数较前明显减少，有时2-3天甚至6-7天排便一次，即为便秘。如果小婴儿2-3天才排便一次，但能轻松地排出一般硬度的粪便，而且宝宝精神，情绪很好，父母就不必担心，这不算是便秘。
但一般剖腹产出生的婴儿会伴有便秘的情况，剖腹产使得产妇的身体受到重创，造成气血两亏，血的质量明显下降，这时，吃母乳的孩子便会出现气虚的症状，如易惊、多汗、胃口不好、便秘、免疫力低易生病等。这时，母亲应当多吃些补气血的食物，孩子就不会发生便秘。
当小宝宝发生便秘时，千万别给孩子吃泻药，尽量用开塞露通便。或者直接服用“首儿茯苓双歧”加以缓解。
另外，母乳喂养的孩子偶然发生的便秘，一般与母亲吃辛辣的食物过多有关。这时，母亲的饮食要调整，具体是因为母亲气虚引起孩子便秘，还是吃上火的食物多了引起便秘，还是吃上火的食物多了引起便秘，要看母亲的舌苔，舌苔发白、舌头大、舌边有齿印为气虚，舌质红、无舌苔的为内热大。

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