儿子简单而营养的午餐炒饭系列-----火腿玉米炒饭、韩国泡菜炒饭、咖哩炒饭 - 美味厨房 - 西安妈妈网

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天空的宝宝

幼儿园中班

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楼主

发表于 2009-12-28 14:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

每天中午接完儿子放学，总是匆匆忙忙的回家做饭，时间很赶，还好，儿子也算好对付，午餐总是饺子、炒饭、面条这几样换着做。。。。。。
4 e$ D$ f/ o1 H/ L
7 |" `2 k' ^/ F
) Z2 z5 ?7 R; W0 m! _9 @2 [$ I3 o% t( x

一、火腿玉米炒饭

! W [( N2 i! U8 }+ a$ D1 V
材料：甜玉米粒、火腿、菠菜、米饭
1 ~* [8 }/ ~: b

做法：先将玉米粒、火腿（切丁）、菠菜（切小）油锅炒香后，加入米饭（米饭有时候是新鲜煮的，有时候是剩饭）翻炒均匀，加盐、少许生抽再翻炒均匀即可。) e* c/ G0 _/ D) i) z: s; {2 l
z( C4 @! Z2 v: _5 i0 g& o* v/ ^. }
[ 本帖最后由天空的宝宝于 2009-12-28 14:29 编辑 ]

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天空的宝宝

幼儿园中班

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沙发

发表于 2009-12-28 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

二、韩式泡菜炒饭

9 D$ c/ H O; f' _7 N, L
* N9 g$ B0 `, N; B: V( T, q5 O! L
6 t8 Q. h# ?. m# E: X8 b
材料：韩国泡菜（自制的）、鸡蛋、小葱、米饭- D; u' Q* O, O1 _

3 B6 Z. r$ W% ]- l. V9 Y; m( P
: |9 T# H* y- K7 C
做法：油锅烧热将鸡蛋炒好后放碟待用，然后再把泡菜、小葱花油锅炒香后，加入鸡蛋、米饭（米饭有时候是新鲜煮的，有时候是剩饭）翻炒均匀，加盐、少许生抽再翻炒均匀即可。

[ 本帖最后由天空的宝宝于 2009-12-28 14:28 编辑 ]

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天空的宝宝

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板凳

发表于 2009-12-28 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

三、咖哩炒饭

材料：咖哩（用的是咖哩块）、鸡蛋、火腿、玉米粒、菠菜、胡萝卜、米饭( u% r1 D& K8 t9 B$ r

做法：油锅烧热将鸡蛋炒好后放碟待用，然后再把切好的火腿丁、菠菜碎、胡萝卜丁在油锅炒香后，加入咖哩、鸡蛋一起放少许的水让咖哩溶化，咖哩完全溶化后加入米饭（米饭有时候是新鲜煮的，有时候是剩饭）翻炒均匀，加盐、少许生抽再翻炒均匀即可。

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茶茶

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地板

发表于 2009-12-28 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan52: 看着都有食欲，宝宝真幸福

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5^#

发表于 2009-12-28 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

香，我最爱吃炒饭了

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发表于 2009-12-28 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan59: 好香哦。只是我女儿嘴巴叼，每次做的玉米炒饭她都把玉米挑完就不吃了，还要玉米。

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西米果妈妈

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Medal No.11

7^#

发表于 2009-12-28 19:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这照片拍的，太有层次了，看着太好吃了~

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小超超妈妈

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发表于 2009-12-28 23:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶

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发表于 2009-12-29 00:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢！

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小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

10^#

发表于 2009-12-29 00:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

’‘

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悦宝妈

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发表于 2009-12-29 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好吃:wanwan79:

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发表于 2009-12-29 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习哦

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发表于 2009-12-29 19:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着很香啊

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幼儿园小班

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14^#

发表于 2009-12-29 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

色,香,味,都全了

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15^#

发表于 2010-1-21 23:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan74.gif 想吃了

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天空的宝宝

幼儿园中班

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发表于 2010-1-24 19:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，谢谢各位:wanwan43:

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和妈

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发表于 2010-1-25 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好吃。

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幼儿园小班

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发表于 2010-1-28 16:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大力支持````本小姐也是炒饭的狂热追求者```````最爱炒饭了````````

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成妈@xa

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发表于 2010-2-2 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯，看着就好吃，呵呵

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瑞瑞妈妈

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20^#

发表于 2010-2-2 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

香

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