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有没有妈妈练习瑜伽的，分享一下

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xiaoxiaoma

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爱心活力豆
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2008-05-01 
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Medal No.11

楼主
发表于 2008-7-18 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
有没有妈妈练习瑜伽的，分享一下。我在南郊和平门，想练习瑜伽，还请知道的姐妹告诉一二
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lucy妈
璐璐

贵宾

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2003-01-28 
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Medal No.11

沙发
发表于 2008-7-18 22:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
没有练过，听说好像蛮辛苦的呵呵:wanwan49:
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皓哲妈妈

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2007-10-06 
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Medal No.11

板凳
发表于 2008-7-18 22:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我在练习哦
2 k: I6 G9 z% c" B; z生孩子前，也一直在练习。
  Q3 G( T7 l# m2 i8 }& {因为怀孕，生产，带孩子，停了很多。/ S! j2 N# k; {# M( h# j, C
最近又开始练习了，这次练习的是高温瑜伽。
8 q7 s* t5 M5 j( h+ G$ G我觉得练习瑜伽很舒服，改善了我的颈椎，还有睡眠。9 U/ Z+ S( l. T# C) t
以后可以多探讨探讨
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lucy妈@xa + 10 欢迎你加入西安妈妈网并积极发言！希望你在 ...

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布布熊
Cherry

小学毕业

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2004-10-25 
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Medal No.11

地板
发表于 2008-7-21 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也好想炼呀，:wanwan49:
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89121088

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发表于 2008-7-21 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan79:
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xiangxiang713
香香妈妈

上小学

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其他
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发表于 2008-7-28 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我一个朋友现在在西安练瑜伽   圣珈瑜伽    听说那里挺专业的   她几乎每天开车过去练，感觉蛮辛苦的   不过效果确实挺好的
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海伦仙

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2006-10-22 
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发表于 2008-7-28 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan37: 听说是挺不错的.
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胖妞妈

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2007-07-03 
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发表于 2008-7-29 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想练，不过总觉得一个人做运动是没动力和积极性的。我家在北郊，有能一起约着锻炼的妈妈吗？
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紫云儿

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2004-01-03 
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Medal No.11

9#
发表于 2008-7-30 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
听朋友说很辛苦怕自己坚持不下来:wanwan35:
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星星
儿子叫蛋蛋，我叫星星

贵宾

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2007-12-28 
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Medal No.11

10#
发表于 2008-7-30 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怀孕之前一直在it`s yoga 练习，感觉很好。不过我个人比较喜欢哈塔瑜伽，练过一次高温，受不了
! r5 h9 d. [# |' }( i其实，真正的瑜伽练习可以理解为：修身养性。什么减肥之类的想法最好少有，瑜伽注重心灵的修习8 }* }2 M, ]) R. [3 O( E5 m
1 v# L) I' Z& [5 W8 w7 ]
楼上这位妈妈，建议初学者最好去专业的瑜伽会所请求专业的老师指导，因为很多体式不到位自己又不知道的情况下，会损伤身体的，多加小心哦
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嘟嘟宝贝妈

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2004-08-24 
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发表于 2008-8-20 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我正在练，感觉很好:wanwan33:
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jstn

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2008-12-04 
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发表于 2008-8-20 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
买碟准备在家练:wanwan58:
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正正

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发表于 2008-8-20 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
去年在东北的瑜伽馆  练了半年的瑜伽，一周3次，感觉超爽，关键是那个老师很负责，每次排的动作都很有套路。
0 _0 y  W* a; ^" j& L; f2 Z初学者建议去专业的瑜伽馆，那样更好学习怎样呼吸。
$ J& c' T5 m, E/ E8 L3 Z刚开始的几个月，我的动作做不了很标准，后来天天练习一些基本动作，大概3个月开始，就可以做一些很标准的中级动作了。% v9 \6 U0 h3 z, |; R8 ^. `" X
做瑜伽前半个小时和做完后半个小时，一定不要洗澡，容易得风湿。
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jstn

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2008-12-04 
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发表于 2008-8-22 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:
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小朵朵
朵朵妈

上小学

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发表于 2008-8-26 01:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79:
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欣儿妈妈
悦宝宝

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发表于 2008-10-6 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan79:
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惠林宝妈妈
惠林宝妈妈

幼儿园大班

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发表于 2008-10-6 18:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那咱们去妈咪宝贝俱乐部吧,:wanwan86: 她们那可以组织咱们一起去练习瑜珈,刚好姐妹们可以作个伴嘛:wanwan78: 说不定价格上还可以有个优惠呀!:wanwan37:
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babymoon
月宝宝妈妈

贵宾

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2002-09-17 
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发表于 2008-10-8 12:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan79: wanwan41.gif
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wenxiaoning
格格妈妈

小学毕业

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2002-11-19 
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发表于 2008-10-9 17:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我们准备周六去妈咪宝贝
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飞飞妈~

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2008-05-16 
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发表于 2008-10-10 12:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
也想练，正在准备办卡
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