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爱心活力豆
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宝宝生日
2011-06-13 
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楼主
发表于 2010-10-23 08:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
请教上班的准妈妈们,你们一日三餐都怎么安排呢?

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宝宝生日
2010-11-29 
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Medal No.11

隔3小时吃一顿,所以大概就是10点和下午三点要加餐。
月美营养调理师

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爱心活力豆
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宝宝生日
2010-12-17 
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少吃面食,多吃蔬菜,不能造成营养单一,一定是吃7分饱,办公室里可以放些蛋糕牛奶什么的,每天吃至少两种水果,但要吃当季的,另外初期3个月内,多备些各种各样的坚果,每天至少吃一小把就好。膨化食品不要吃,油炸食品少吃
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怀孕初期的饮食?
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