研究证实：大笑1小时可燃烧100卡路里热量

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[美容] 研究证实：大笑1小时可燃烧100卡路里热量4 a3 O, X3 S8 z0 h5 f

中新网1月13日电据“中央社”报道，经济不景气，很多人恐怕很难开怀大笑，英国一项最新研究发现，大笑有令人惊喜的好处，不仅有助身体健康，还可以减肥。

笑1小时燃烧100卡路里热量. L- B i* n- y5 V5 V" i5 E
英国神经学家皮契尔指出，大笑一小时可以燃烧 100卡路里的热量，约是一小包薯片及小条巧克力含的热量。# Q$ [4 r8 c) ^" X+ k* ]
皮契尔指出，大笑对身体犹如是“小规模的有氧运动”，心跳因此加快，心脏释放更多血液到身体其它部位，同时胸腔上下振动，使胃部肌肉必须剧烈运动，有助肌肉紧实。8 h, Z5 i4 u* ?0 f
研究报告还指出，大笑可以强化免疫系统，有助身体对抗感冒等症状，脸部肌肉也可以借此获得运动，有助肌肤紧致。, K! C* q: I! Q. ]: r4 A
研究报告说，一般要消耗 100卡路里需要举重半小时，或在家吸地毯约45分钟，但大笑一小时却有同样的效果。1 z' E! h* c* l7 o
皮契尔说，研究人员并不主张为了减重，整天观看喜剧节目，同时要提醒民众，在看这些令人捧腹大笑的节目时，不要吃巧克力等甜食，否则达不到瘦身的效果。

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