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楼主
发表于 2011-1-4 12:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天拿到微量元素的报告单,检测结果显示缺锌,有没有和我一样的孕妈?大家是怎么补的?

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我查微量元素,锌也有点低,但是医生说没关系。
我自己就吃福施福,吃生蚝。

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牡蛎补锌效果最好,
补铁可以吃苹果,铁锅炒吃的菜,效果也不错

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主要还是食补吧。多吃点瓜子仁也可以补锌

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不要担心,缺点什么是正常的,谁的身体都不会象天平一样准确,大家不都顺利的生下宝宝了。

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补锌可以考虑吃点海鲜牡蛎,也可以用加锌加铁的盐,食补比较好,不建议用药!

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谢谢大家了!我还是去买了葡萄糖酸锌口服液和孕妇奶粉!要提醒亲们的是还是要多吃,吃好!我生老大的时候,没有任何反应,体重增了40多斤,但是每次产检的时候什么都不缺!这次反应比较大,前期一直吃不下东西,可能也和这个有关系!

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我当时是吃苹果吃樱桃```

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2007-06-26 
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牛肉锌高,鳝鱼也不错,补血
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22周产检缺锌,大家怎么补的?
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