这些食物可以补充维生素哟~

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端木阳

新生儿

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楼主

当妈妈已经快九年了，来说说我对小孩子补充维生素的一些想法，维生素这种东西还是吃天然的水果蔬菜对孩子更好，既新鲜，又好吃，推荐几个我觉得比较好的补充维生素的食品给大家。
  一、果然多CC果卷：孩子很喜欢吃的零食之一，一直让孩子吃它的原因主要是因为它富含50%的真正果汁，满满的维生素C，常吃不仅帮助孩子健康成长，而且还有十种口味，省掉了每天跟在孩子屁股后面“求”孩子吃的麻烦。
  二、干奶酪：干奶酪有丰富的维生素A，天然牧草中维生素A转变到奶酪中，能增进人体抵抗疾病的能力。奶酪中的B族维生素含量丰富，可以增进代谢。
  三、花生：能防皮肤病。花生中富含的维生素B2。多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
  四、葡萄干：有益气、补血、悦颜之益。

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