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[辅食喂养]

刚给宝宝做的南瓜稀饭粥，简单又营养

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发表于 2011-6-22 18:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
香喷喷的南瓜稀饭来啦！这种稀饭宝宝和大人都可以吃哦！
这种辅食既营养又简单，既美味又实惠。大家也可以动手试试的。
废话不说了，直接上图：

材料：大米、南瓜

01_conew1.jpg


这是大米，淘干净，泡20—30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。

02_conew1.jpg


这是南瓜，去皮去瓤切成小块

03_conew1.jpg


将米和南瓜块放入锅中，加入适量水，先用大火煮，然后改用小火，要不断搅拌，以免粘锅。

04_conew1.jpg


南瓜稀饭出锅了！
以为不断要去看睡着的宝宝，我切的南瓜块有点大，给宝宝吃最好再切小点。我是等做好后给捣碎了点就好了。

听说南瓜稀饭比较容易好消化，先给宝宝偿偿吧，宝宝好喜欢吃，一下子吃了半小碗。只要宝宝喜欢吃，我就高兴，呵呵。

南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。大人小孩都适合吃。

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发表于 2011-6-22 18:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第一次发辅食，大家轻拍。
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发表于 2011-6-22 18:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
南瓜碎点就好了
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香水桔子

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发表于 2011-6-22 18:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
浩然-妈妈 发表于 2011-6-22 18:28
南瓜碎点就好了

是切得大了，做出来后我到捣了点还好些。
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发表于 2011-6-22 18:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
对啊，南瓜切碎点会更好
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发表于 2011-6-22 18:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵 味道好就可以了 我上次也做过一次 宝宝很爱吃呢
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发表于 2011-6-22 18:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
雅典娜小ting 发表于 2011-6-22 18:41
对啊，南瓜切碎点会更好

是呀，下次做时切碎点。
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发表于 2011-6-22 18:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
浩然-妈妈 发表于 2011-6-22 18:48
呵呵 味道好就可以了 我上次也做过一次 宝宝很爱吃呢

对，我家宝宝也爱吃这个，刚还吃了小半碗。可能南瓜粥有点甜甜的味道，所以宝宝喜欢吧。
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9#
发表于 2011-6-22 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
南瓜吃了有好处的
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